跑出活力 跳出精彩〡陈茨元小学开展每日阳光大课间活动

顿莹

　　为进一步贯彻落实“阳光体育运动”的精神，确保学生每天两小时校园体育活动，有效增强学生体质，培养学生积极参与体育锻炼的良好习惯，本学期我校持续开展了以跑步和跳绳为主要内容的阳光大课间活动。

一、 活动开展井然有序，校园充满生机活力

每天上午和下午的大课间，伴随着欢快而富有节奏的音乐声，全校学生以班级为单位，在班主任和体育委员的带领下，迅速、有序地到达指定场地。整个集合过程做到了快、静、齐，充分展现了各班良好的精神风貌和组织纪律性。

集体跑步环节，同学们步伐整齐，口号响亮，形成了一道道流动的风景线。

跳绳环节，更是精彩纷呈：单摇跳、双摇跳、一带一跳、……五彩的跳绳在阳光下飞舞，矫健的身影在操场上跳跃，欢声笑语充满了整个校园，真正让大课间成为了学生释放活力、享受运动的快乐时光。

　　接着是运动员专项训练环节，每个班的运动员速度跑十圈。大家争先恐后，跑出童年的快乐，赛出少年的风采！

二、 学生参与热情高涨，锻炼效果显著

本次活动，绝大部分学生都表现出了极高的参与热情。

· 跑步活动：有效锻炼了学生的心肺功能和耐力，培养了他们的毅力和集体协作意识。从最初的气喘吁吁到现在的轻松完成，学生们的体能有了明显的进步。

· 跳绳活动：作为一项全身性协调运动，跳绳极大地锻炼了学生身体的协调性、灵敏性和节奏感。我们看到，很多学生从不会跳到熟练跳，从只能跳几个到轻松突破一百个，不仅在技能上取得了飞跃，更在一次次突破中收获了自信和成就感。

三、 教师协同保驾护航，安全措施到位

阳光大课间活动的顺利开展，离不开全体教师的辛勤付出。班主任们全程跟班，悉心组织；体育老师们科学指导，精准调度；其他科任老师也积极参与，在各个点位进行安全监督。我们始终将安全放在首位，活动前强调准备活动，活动中提醒注意事项，活动后做好放松整理，确保了整个大课间活动安全、零事故。

　　阳光大课间跑步跳绳活动不仅强健了学生的体魄，磨练了他们的意志，更培养了他们的团队精神和规则意识，让“健康第一”、“我运动、我快乐”的理念深入人心。

展望未来，我们将继续秉持促进学生全面发展的宗旨，不断优化活动方案，丰富活动内容，让阳光大课间真正成为每一个孩子增强体质、陶冶情操、启迪智慧、展现个性的精彩舞台，让运动的阳光照耀每个孩子的童年！