<p class="ql-block">🌿寒冬更宜藏精养气血🌿</p><p class="ql-block">此时养气血，事半功倍</p><p class="ql-block">为来年健康打下坚实基础</p><p class="ql-block">【四季养气血·重在冬藏】</p><p class="ql-block">🌸春疏肝｜活血通络</p><p class="ql-block">☀️夏清心｜益气生津</p><p class="ql-block">🍂秋润肺｜养血滋阴</p><p class="ql-block">❄️冬补肾｜固本培元✨</p><p class="ql-block">🔥这个冬天</p><p class="ql-block">此时进补一些温补肾元，滋养气血的食材或药膳，以适度运动活化气血 ，借充足睡眠修复元气</p><p class="ql-block">✨把握当下</p><p class="ql-block">从这个冬季开始</p><p class="ql-block">坚持每日调理</p><p class="ql-block">换明年的焕然一新</p><p class="ql-block">#冬季养气血正当时 #冬藏春发 #养气血要趁现在</p>