润州区新城花园幼儿园第十三周食谱

润州区新城花园幼儿园

　　冬季气温低、空气干燥，幼儿免疫力较弱，易感染流感、诺如病毒、手足口病等传染病。家长和幼儿园需共同做好预防工作，守护幼儿健康。

1️⃣科学穿衣，适度保暖:遵循“洋葱式穿衣法”，内层穿透气吸汗的棉质衣物，外层穿防风保暖外套，方便根据环境温度增减，避免“捂太厚”或“穿太少”。

2️⃣勤洗手，讲卫生:教幼儿掌握“七步洗手法”，饭前便后、接触公共物品后、揉眼睛前必须用肥皂或洗手液和流动水彻底清洗，避免用脏手触摸口鼻。

3️⃣保持环境通风:每天定时开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，减少病毒滋生。

4️⃣规律作息，增强体质:保证幼儿每天充足睡眠(3-6岁需10-12小时)，避免熬夜;适当进行户外活动(如散步、晒太阳)，增强抵抗力。

5️⃣多喝水:鼓励幼儿少量多次饮用温水，保持呼吸道黏膜湿润，有助于抵御病毒。