<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">一、 将头天晚上泡好的黄豆，清洗干净，倒入九阳豆浆机，加纯净水600ml，开启纯豆浆模式，31分钟豆浆打好，倒入碗中；</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">二、红薯两根，清洗干净，切成小段，放入蒸锅，大火转小火，蒸25分钟，焖5分钟，装盘。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">三、平底锅刷一层油；香蕉去皮，切成薄片，整齐地摆入锅中；盆中打入两个鸡蛋，加入奶粉25g，低筋面粉50g，清水100ml，搅拌成糊状，倒入锅中； 大火转小火，时不时移动平锅，使之均匀加热，一面煎至金黄后，翻面煎另一面至金黄色。用刀切成4块，起锅装盘。全程过程大约20分钟。<span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">这套早餐，最多40分钟。简单方便，经济实惠，干湿搭配，营养丰富，既有蛋白质， 也有膳食纤维，非常适合带娃上班族家庭。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>一顿快手早餐，立刻精神饱满。</span></p>