<p class="ql-block">冬日天气寒冷，胃口大开，平日里大家都喜欢吃一些暖身的。没错，一家人围坐在一起涮火锅，边聊天、边涮肉，那场面个个喜笑颜开，好不热闹。</p><p class="ql-block">其实，稍微费点心思，就能把生活情调调整一下，符合不同年龄人的需要。荤素搭配营养均衡，更有利于身体健康。马上行动起来，准备食材去了……。</p> <p class="ql-block">韩国料理大酱汤</p> <p class="ql-block">清炒蒿子秆</p> <p class="ql-block">海参、鸡蛋，炒蒜黄</p> <p class="ql-block">四季豆</p> <p class="ql-block">肚丝炒青椒</p> <p class="ql-block">海鲜配时蔬</p> <p class="ql-block">蘑菇鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">素炒菊花菜</p> <p class="ql-block">大盘鸡</p> <p class="ql-block">鸡刨豆腐</p> <p class="ql-block">素伴青红椒</p>