我的楼兰

何伟

音乐与太极：动静之间的和合之美

太极如流动的水墨，音乐似无形的丝线，二者相融，便织就出身心合一的境界。太极讲究“以柔克刚、以静制动”，动作舒缓如行云流水，而适配的音乐多取古筝、二胡、竹笛之音，旋律悠扬，节奏平缓，恰与太极的韵律同频共振。

演练太极时，丝竹之声缓缓流淌，能引导习练者沉心静气。抬手时，音符如轻云漫卷；落步时，旋律似清泉潺潺，呼吸随乐律调整，招式伴音韵舒展。音乐消解了动作的滞涩，太极赋予了音乐具象的生命力，二者相互成就，让肢体的开合与心灵的放空形成奇妙呼应。

这不是简单的搭配，而是东方美学的深度契合。音乐为太极注入情感，太极让音乐有了形体，在一呼一吸、一招一式间，习练者既能感受太极的刚柔之道，也能体悟音乐的空灵之境，最终达到身、心、音三者的和谐共生，尽显中华传统文化的深邃与雅致。

以乐为韵，以拳释楼兰——《我的楼兰》

正在思考太极表演编排设想

《我的楼兰》的苍凉悠远与太极的刚柔相济，藏着跨越时空的契合。编排以歌曲旋律起伏为脉络，让太极招式与西域风情的音韵深度交融，尽显刚柔并济的东方之美。

开篇，前奏的空灵笛音响起，习练者以“起势”立身，双脚与肩同宽，双臂如轻云舒展，身姿沉静如楼兰古城的残垣，在悠远乐声中沉淀心神。主歌部分，旋律平缓推进，招式以“云手”“揽雀尾”为主，动作舒展圆活，似风沙漫过戈壁，又似流水绕古城，每一次转身都呼应歌词中的“风沙漫过荒原”。

副歌“我闻着芬芳跋涉着无限远”响起时，节奏渐强，招式转为“野马分鬃”“搂膝拗步”，刚劲中带着柔情，肢体开合间似触摸楼兰的神秘轮廓。间奏的鼓点轻敲，以“单鞭”“提手上势”衔接，动静转换间契合音乐的顿挫。尾声旋律渐弱，回归“收势”，身姿缓缓下沉，如古城归于沉寂，余韵悠长。