《2020年10月雨中走进湘西古乾州》附朋友发来的一段关于健康的文字

左岸

<p class="ql-block">  1、钱</p><p class="ql-block">有钱多花少攒,切勿过分节俭。</p><p class="ql-block">适当留点存款,应付意外风险。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  2、玩</p><p class="ql-block">物质生活从简,精神生活丰满。</p><p class="ql-block">寻找兴趣爱好,自娱自乐休闲。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">3、喝</p><p class="ql-block">酒杯时而端端,酒量不增可减。</p><p class="ql-block">若能以茶代酒,更显风度翩翩。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">4、穿</p><p class="ql-block">衣服宁长勿短,颜色尽量新鲜。</p><p class="ql-block">不求名牌新款,只求夏凉冬暖。</p> <p class="ql-block">5、食</p><p class="ql-block">吃饭不挑不捡,早餐营养精软。</p><p class="ql-block">中午吃饱吃好,晚饭勿多勿晚。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">6、住</p><p class="ql-block">房子不必大宽,只图住着舒坦。</p><p class="ql-block">斗室恬静温馨,梅蘭竹菊相伴。</p> <p class="ql-block">7、行</p><p class="ql-block">行动勿急要缓,独行不要太远。</p><p class="ql-block">小偷跑了别追,注意平安避险。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">8、形</p><p class="ql-block">白发切勿再染,发型顺其自然。</p><p class="ql-block">秃头也有美感,尽量保持原版。</p> <p class="ql-block">9、炼</p><p class="ql-block">筋骨经常舒展,锻炼不要偷懒。</p><p class="ql-block">养好肠胃肝胆,衰老可以延缓。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">10、躲</p><p class="ql-block">社会闲事少管,别对现实不满。</p><p class="ql-block">是是非非躲远,少去说长道短。</p> <p class="ql-block">11、友</p><p class="ql-block">老朋老友常喊,宅家憋闷危险。</p><p class="ql-block">话聊也能治病,谈天说地快感。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">12 病</p><p class="ql-block">小病别放心间,老了有病自然。</p><p class="ql-block">心态非常关键,切勿自找麻烦。</p><p class="ql-block"> </p>