紫藤居委会太极队2025年年会纪实

河石

阳月之初，寒风凛冽，街头行人裹紧衣襟匆匆而行，然而前滩社区活动中心内却暖意融融、笑语喧天。紫藤居委会太极队在此隆重举办2025年年会，以“感恩太极、人人参与、活泼愉快”为主题，将一场充满温情与活力的盛会呈现在众人眼前。拳友们满怀热忱，习拳演武、吟诗高歌、翩翩起舞，整场年会在团结、友爱、幸福的氛围中圆满落幕，如暖阳照心，余韵悠长。 年会伊始，拳友们如往常一般晨起练功，以一套行云流水的八段锦作为暖场表演，舒展筋骨，调和气息。动作轻柔而有力，节奏平和而有序，宛如春风拂面，为整场年会拉开了宁静祥和的序幕，也昭示着太极精神的绵延不息。 本次年会由紫藤居委会太极队秘书长王丽老师主持，她吐字清晰、语调从容，串词妙语连珠，风趣而不失庄重，尽显专业风采。不少拳友笑言：“王老师若登台综艺，绝不逊于名嘴主持。”她的娓娓道来，让整场活动如清泉流淌，自然顺畅。 　　紫藤居委会储书记率干部亲临现场，出席年会并发表致辞。她对太极队年会的顺利召开表示热烈祝贺，称赞拳友们每日晨练的身影已成为社区一道亮丽的风景线。她殷切期望太极文化能走进千家万户，惠及更多居民，让更多人收获健康与幸福，共建和谐美好家园。 　　扎西大师弟子、紫藤居委会太极队队长蒋小俊在年会上深情致辞： 尊敬的储书记及其团队干部，亲爱的拳友们，大家上午好！今天，我们满怀喜悦迎来紫藤居委会太极队2025年年会的胜利召开。我谨代表全体队员，向年会的顺利举办致以热烈祝贺！向始终关心支持我们的前滩社区与紫藤居委会，致以衷心感谢！向为筹备年会辛勤付出的拳友们，道一声：辛苦了！ 我们来自五湖四海，因太极结缘，汇聚于黄浦江畔。在居委会的领导与关怀下，队伍从寥寥数人发展至今日84人的大家庭，成为社区中充满正能量的群团组织，为和谐社区建设添砖加瓦。<ul><li> 三年来，我们风雨无阻，三伏不休，三九不息，坚持晨练，精进传统杨氏太极拳技艺。三年来，我们拳艺日进，身心康健，家庭和睦，赢得社会赞誉。三年来，我们积极参与社区活动，多次代表居委会出征三林镇赛事，屡获嘉奖，为紫藤争光添彩。</li></ul> 未来，我们将继续在居委会的引领下，坚定传承传统杨氏太极拳，加大推广力度，将健康与幸福传递给更多群众，为建设健康中国贡献太极力量！谢谢大家！ 蒋小俊 2025年11月19日 感恩老师，诊惜机缘 副队长王国平老师两年前从零基础起步，凭着刻苦钻研、勤学善悟，不仅拳艺突飞猛进，更实现了身体的根本性好转，成为太极的真正受益者。他在发言中深情讲述“福气、缘分、珍惜”六个字的心得： 福气，是我们有幸遇见两位好老师——蒋老师与庞老师，皆为扎西大师亲传弟子，名师授艺，实乃幸事；他们德行高尚，建队至今从未收取分文，倾心传授，耐心细致，此乃拳友之大福。 缘分，让我们天南地北之人，因太极相聚黄浦江畔，日日同修共练，若非前缘注定，何来今日相逢？ 珍惜，是对老师的感恩，对居委会支持的铭记，更是对这份来之不易的缘分的珍视。愿我们在老师的引领下，团结一心，互帮互助，共修太极之道，共筑温暖团队。 2025年11月19日 感恩太极感恩老师 朱锦燕 敬爱的蒋老师庞老师、敬爱的拳友们：早上好！ 我和大家一样，很幸运！在人生的暮年，遇到了蒋老师，庞老师两位好老师！两位老师既是名师，又是明师！ 第一个“名”，是“有名望”的老师：他俩都是扎西大师的嫡传弟子。第二个“明”，是“贤明”的老师。贤明在哪？他们“明德”，师德崇高！教了我们三年多，不取分毫，这在“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”的功利社会，这是不是一股清流？蒋老师说，传承太极是一种责任，他用实际行动诠释了什么是真正的太极精神！还有太极拳是一门身体认知的学问，劲路的正确走向，筋骨的开合，松沉时的力透脚底等，老师是一遍又一遍，不急不躁，不知疲倦，手把手地调整我们的身法，手法，步法，倾囊相授，毫无保留！ 老师是明师，明在“明理”。老师通晓教育规律，由浅入深，由易到难，循序渐进。把深奥的拳理拳法用浅显通俗生动的语言表达出来。例如讲搂膝拗步时用“落地摸耳朵”来讲手的位置，要上下相随；用“端锅”的动作来讲清双峰灌耳时要松肩沉肘松腰落胯；用“合，再合，开，再开”来讲清野马分鬃时劲的走向……易懂易记，避免“十年练拳一场空”的弯路。 老师是明师，明在“明爱”，爱徒弟。无论严寒酷暑，刮风下雨老师早早地到了训练场上。前几天，气温骤降，老师就在群里发：记得外套一件羽绒服细致入微！老师传授拳艺拳法，是在健康布施，在渡化我们，让我们能健康快乐度晚年！ 能遇到蒋老师庞老师这样的好老师，能和这么多志同道合的拳友一起学习一起成长，是多么的有福气的事！我感恩老师，珍惜每天有老师口传身授的学习机会！ 祝两位老师健康长寿！ 愿拳友们：在老师的带领下，在太极的道路上稳步前行，收获健康，收获快乐，收获內心的宁静！谢谢大家。 2025年11月19日 老拳友龚少年习拳十余年，自八月接触传统杨氏太极拳后，便如痴如醉，深深迷恋。他在发言中分享对“前六后四”拳理的领悟，情至深处，即兴朗诵毛主席诗词《沁园春·雪》，声情并茂，气势磅礴，赢得满堂喝彩，也将太极与文化的交融之美展现得淋漓尽致。 初入太极队的感悟 各位领导、老师、拳友们好！ 感谢大家给我这个机会，让我作为新学员分享一点浅薄感悟。 我叫黄明智，大家叫我小黄。今年10月，经刘老师引荐加入太极队，零基础起步。还记得第一次站到队伍中，手忙脚乱、动作僵硬，内心忐忑不安——怕拖后腿，怕融不进节奏。 可这段时间下来，我心中唯有感激。初学时，手脚不听使唤，是蒋老师、庞老师手把手纠正，连“起式”都反复示范；动作记混时，刘老师、郑老师、沈老师总是笑着鼓励：“年轻人学得快，我们当年比你还慢呢！” 集体练习时的指导，休息时的谈心，这份包容与温暖，远比拳法本身更打动我。 如今我渐渐明白，太极不仅是招式，更是心境——如我们这支队伍，讲究互助，传递平和。每次打完拳，心便静了，焦虑与迷茫也随之消散。 我愈发觉得，太极拳不该只是中老年人的专属，我们中青年更需要它来平衡生活、涵养身心。 今后，我会继续踏实学习，也愿为团队多尽一份力。 最后，衷心感谢庞老师、蒋老师和各位前辈，让我这个“小字辈”找到了归属。感恩太极，感恩遇见！ 2025年11月19日 　　这是今年八月底从零基础开始学习的拳友们，正在表演传统杨氏太极拳第一段。短短数月，他们已将动作练得有模有样，一招一式沉稳舒展，举手投足间透出太极的韵味与神采，展现出惊人的进步与执着的热爱。 2023年从零起步的拳友们，今日演练传统杨氏太极28式。经过两年多的磨砺，他们拳架中正、行拳有序，虚实分明，开合有度，已能较好地体悟拳理拳法，动作中蕴含着对太极哲思的深刻理解。 　　葛老师与赵老师夫妻俩，是团队中人气最高的搭档，每次活动都带来欢声笑语。今日他们深情朗诵《老有老的骄傲》，字字铿锵，句句动情，道出太极人不服老、不言退的精神风貌，赢得阵阵掌声与共鸣。 江仁凤老师是男队员中学拳进步显著且性格活泼的一位。他今日献唱《游牧时光》，歌声悠扬，情感真挚，仿佛将人带入辽阔草原，引得台下轻声应和，气氛温馨动人。 　　霍老师是我们团队的老拳友，多才多艺，不仅深爱传统杨氏太极拳，还热衷走秀、绘画与文学创作。她今日朗诵《我们与唐诗中的岁月》，将太极的静谧与诗词的雅韵融为一体，令人如沐春风，回味无穷。 赵荣庆老师技艺全面，拳、剑、扇样样精通，且擅长歌唱。他今日献唱《沙家浜·阳澄湖上》，嗓音清亮，韵味十足，唱出了革命情怀，也唱出了太极人的豪情壮志。 葛老师擅长民族歌曲演唱，歌声高亢嘹亮，极具穿透力，直抵人心。她演唱《美丽的草原我的家》，旋律悠远，情感丰沛，瞬间点燃全场，拳友们情不自禁起身伴舞，台上台下融为一体，其乐融融。 　　王丽老师精心编排了趣味互动游戏：新拳友根据文字提示做定式，方言悄悄话传信息。游戏妙趣横生，因误解与口音引发阵阵笑声。本环节揭晓答案时，全场哄堂大笑，欢乐气氛达到高潮。 　　为了鼓励火家参加游戏活动，王丽老师费尽心机选择了奖品和设了参与奖、优胜奖，充分调动了大家的积极性。本图为奖品荟萃。 袁启浙等老师不仅拳法娴熟，太极功夫扇更是舞得虎虎生风、刚柔并济。他们在年会上精彩演绎功夫扇，动作整齐划一，气势恢宏，展现了太极刚柔相济的独特魅力。 郑贵玉老师是朝鲜族，继承了民族能歌善舞的优良传统。她以朝鲜语言丶舞蹈表达了喜事临门的心情，掀起了场内外互动的高潮。 　　我们的拳友来自于五湖四海，为了一个共同的革命目标走到了一起，于是大家合唱了红歌，″我们来自五湖回海″。 　　才艺展示结束后，大家怀着激动的心翩翩起舞，抒发着心中的喜悦。 　　拳友们在候场期间抓紧排练，力求每个动作和站位做到准确无误。 　　前排为紫藤店委会的领导和干部，他们对我们年会非常重视，不仅出席会议，而且还在会上致辞鼓励。 　　在两个多小时的才艺展示中，拳友们始终遵守会议要求，认认真真观看演出，从他们的眼神的专注力就可以看出。 　　沈老师的明友周瑜听说我们召开年会，特意委托沈老师(持花者)赠送鲜化一束。在此，我们向她表示深深地谢意。 　　才艺展结束后，我们来自新疆、内蒙古、哈尔滨、辽宁、河北、山东、山西、浙江、江苏、安微、湖北、四川、贵州、湖南、香港、美国、上海等省市的部分与会人员合了影，为今后的回忆留下了思念。年会闭幕后，因各种原因末参会的刘秀梅老师、王萍老师、金梅老师、晓婕老师、武卫东老师、金波老师等向团队发来了祝贺。 　　中午十二点，全体与会人员到三林镇″久久圆本帮館"会了餐，大家在宴上敬洒交流，进一步加深了感情。本视频为蒋小俊老师和庞秀珍老师在交流发言，蒋小俊老师说我们今天的相遇、相识、相交，要感恩太极，，是太极的情愫使成们聚在了一起。 　　郑贵玉老师是我们团队的开心果，她在唧里，哪里就有歌声和笑声，本视频为她在席间与大家互动。