七彩云南，大美贵州，魅力湘西行之昆明篇

南京坛子

2025年11月17日下午到达昆明，入住致远国际酒店，性价比很高，标间156元含双早。

好朋友张总等待很久，前往他处品茶。张总非常热情，准备了好多水果。

然后晚餐，地址在老滇缅320傣族餐厅。

拐枣，据说有养肝护肝功效。

拐枣泡的酒。 云南傣族特色菜。 酸汤萝卜。 菠萝炒芭蕉花。 烤五花肉。 傣族小炒肉。 乌鸡汤。 炒虾仁。

18号一早，冒着小雨前往滇池游玩。

滇池，古称滇南泽或昆明湖，位于中国云南省昆明市西南部，是云南省最大的淡水湖，素有“高原明珠”之称。其水域面积约330平方公里，湖面海拔1886米，平均水深5米，最深处约11米，属长江流域金沙江水系。滇池不仅是重要的生态湿地，也是承载古滇国文明的历史见证，现为国家级旅游度假区。

很多海鸥，游人在喂食。

滇池游玩结束前往云南民族村。

云南民族村位于云南省昆明市西南郊的滇池之畔，占地面积89公顷，是反映和展示云南二十六个民族社会文化风情的窗口，是国家AAAA级旅游景区、国家民委民族文化基地，CIOFF中国委员会民间传统文化基地和国家民委全国首批民族工作联系点之一。

云南民族村自1992年2月建成开放以来，以生动鲜活的形态，展示了云南各民族的建筑艺术、歌舞服饰、文化风情、宗教信仰和生活习俗。展示的国家级民俗类非物质文化遗产节庆活动如火把节、泼水节、目瑙纵歌节等10余项；木鼓舞、锅庄舞、傈僳族民歌、彝族海菜腔等国家级、省级、民间音乐及歌舞类非物质文化遗产30余项；户撒刀制作技艺、剑川木雕技艺、彝族刺绣技艺等国家级、省级、市级传统手工技艺类非物质文化遗产10余项。

民族村内风景，云南各少数民族的特色民居。

图腾。

与少数民族帅哥美女合影，锅台上方是熏的腊肉。

与哈尼族帅哥合影。 与苗族帅哥美女合影。 纯手工纺布。 佤族表演。

中午时分，张总安排了百年老店建新园的过桥米线，非遗传承项目，有118年历史，相当美味。

还有几个凉菜。 木瓜水。

下午，先前往翠湖看红嘴鸥。

游玩过翠湖，前往云南陆军讲武堂旧址。

云南陆军讲武堂是中国近代史上一所著名的军事院校，原系清朝为编练新式陆军，加强边防而设的一所军事学校。开办于1909年。与创办于1906年的北洋陆军讲武堂（天津）和创办于1908年的东北讲武堂（奉天）并称三大讲武堂。

1935年，云南陆军讲武堂被改编为“中央陆军军官学校昆明分校”，由龙云兼主任。抗日战争结束后，1945年9月，第五分校奉令停办。云南陆军讲武堂、讲武学校共办22期，包括校内举办的各种培训队、班，共培养各类军官、军士约9000人。

朱德元帅就毕业于云南讲武堂。

叶剑英元帅也毕业于云南讲武堂。

热情的张总把晚餐安排在景泰铭肴私房菜，普洱菜系。

普洱酒。

油炸蜜蜂与蜂蛹，人生第一次吃昆虫，非常美味。

天麻乌鸡汤与粉。 红尾鱼。 金玉花炒鸡蛋。 炒笋丝。 炒枸杞叶。 感谢热情的张总、窦总。 朋友情深。

19日早晨昆明下雨，在酒店休息，午饭后前往朋友张总推荐的捞鱼河湿地公园，空气清新，风景美丽。

云南昆明捞渔河国家湿地公园位于云南省昆明滇池国家旅游度假区环湖东路，总面积734.31公顷。是一个经过提升改造、兼顾生态与景观功能的湿地公园。近年来，随着滇池生态修复工程的不断推进，捞渔河湿地已成为滇池湖滨生态的绿色屏障，是市民周末休闲的好去处。

游玩过捞鱼河湿地公园，前往云南首批美丽乡村：滇池边上的海晏古渔村。

游玩结束回酒店休息，晚上继续赴张总之约。

因为我坚持要求晚上请张总窦总吃饭，以表谢意，结果张总打出个擦边球，安排家宴：食材很丰富的火锅。感谢之情无以言表，咱俩南京见！

昆明之行圆满结束，明天出发大理。苍山洱海，咱们明天见！

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