病之惑‌与病之祸

蓝韫

病之惑‌与病之祸

王莉莉（蓝韫）

我们常说：人吃五谷杂粮，哪有不生病的啊。似乎生病对于我们是必经之路，尤其是安慰病人，这更是一句经典台词。有时候就想：人为啥要生病呢？有没有灵丹妙药，一粒下去，百病不生，长生不老，多幸福啊。但是没有如果，没有仙丹，即便是皇帝，‌秦始皇、唐太宗甚至为了炼制丹药，反而中毒，甚至早死。因为皇帝们炼丹的主要原料包括汞、硫、铅、锡、铁、铜、锌等多种金属元素‌。这些金属元素经过复杂的炼制过程，制成所谓的“金丹”。想吃长生不老药，结果反倒是害了自己，早早死了。事与愿违，这个是经典案例。

惑指向认知困境（理论矛盾），祸指向现实后果（实践危害）。惑与祸同音不同义，差之千里。有人常常疑惑：为啥生病住院的是我？而不是他？百度一下，你就知道：

人生病的原因复杂多样，主要涉及病原体感染、遗传因素、免疫系统异常、环境与生活习惯、心理压力等。这些因素单独或共同作用，导致身体机能失衡，引发疾病。发生最多的是病原体感染：细菌、病毒、真菌、寄生虫等微生物入侵是常见病因。例如流感病毒，攻击呼吸道，引发发热、咳嗽；结核杆菌感染等等。

另外遗传因素、免疫系统异常、环境与生活习惯、心理与情绪影响、年龄与生理变化等等都会影响人的健康情况。人的身体如同一架机器，要想运转正常，需要协调作战。

西医和中医是两个系统，看法自然不一样。西医认为疾病的发生是生物、心理、社会因素共同作用的结果，而中医则强调人体整体平衡的破坏是疾病根本，核心在于：阴阳失衡‌、脏腑功能失调‌、情志内伤‌。

据悉目前全球约有40亿人接受过中医药技术治疗，占世界总人口的1/3以上 。很多西医的疑难杂症，却让中医手到病除，你说神奇不神奇？这也吸引了更多的外国人，纷纷惊呼，甚至转而学起了中医，痴迷于中华文化的博大精深。

平时的小病小灾，吃个药睡一宿觉就好了，最怕的就是家里有生大病的人，常常让家庭一夜回到解放前，因病返贫的例子比比皆是。病是祸害：看不起病，死；看得起病，有时也人财两空。有人就期待着：也许我没事吧？古来就有到寺庙烧香拜佛，祈求菩萨保佑全家，没病没灾。但是菩萨真管的了芸芸众生的凡间事儿吗？

17世纪前，欧洲人认为世上只有白天鹅，而当他们到了澳大利亚，发现第一只黑色的天鹅，信念也随之轰然崩塌。黑天鹅并不常见，人们不知道不代表没有。

因此，有人用“黑天鹅”来比喻那些小概率，不可预期，但破坏性极大的无妄之灾，往往就会降临。

国家医保列出了48种重大疾病，随便一种癌症就会花掉几十万，甚至上百万。我家有三个癌症患者，1998年婆婆生病化疗，花掉了13000，那个年代是我们将近两年的积蓄呀！老妈生病住院手术，18次化疗花掉了20几万，那可是08年，一般家庭根本看不起病啊。老家的嫂子突然去世，才刚刚60岁，肺癌选择不治疗，三年就去世了。重大疾病往往令家庭不堪重负，令所有的人工作生活乱了节奏。它就是家庭的隐形杀手，不知道何时何地会来？曲黎敏《教你不生病的智慧？》，《只有医生知道》……人们在关注健康养生，锻炼身体，我的文章《自律是开启幸福人生的金钥匙》，不要相信包治百病的神医，他们往往是“豆你玩，蒜你狠”的骗术而已。什么保险、攒钱养老，拿钱买命啊，都是下策，最好的办法就是：提高自身免疫力，这也是世界上最省钱而高效的绝招，如同看书是人生最好的投资。

中医"治未病"思想，已经有几千年的历史，神医扁鹊，医圣张仲景，名医华佗等等，八段锦、五禽戏、还有太极拳，都是最早的健身操。明白了病因，知道了危害，就必须有效预防。《身体是一块肥田，需要精耕细作》是我的另一篇散文，你只有善待它才能收获健康。

回首退休这两年半，我的身体在不断的恢复，多年伴随的各种各样的药物都逐渐停了，不舒服的症状也逐渐消失了。每天一小时的拉伸运动，八段锦和拍打操，晚上1小时走步，每天的家务劳动，都是锻炼身体，主要是生活规律，自律是健康的第一法宝，退休是治百病的良药。当然良好的心态也很重要，没有压力，放松心情，学习朗诵、写作、舞蹈、音乐，每天都充实而快乐，发自内心的愉悦，自身免疫力提高是最强大的养生秘诀。我常说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中更有快乐方，年轻方，快乐方。

俗语说：种瓜得瓜，种豆得豆。身体这块肥田，需要我们精耕细作，顺应自然，和它和谐相处，让病之祸，远离我们。这样，我们不仅能获得丰收的喜悦，还能让这片土地得以永续利用，让这片土地永远充满生机与活力！（2025.11.19）