病中感悟

牟飞（怪胶木）

常闻人言：健康为人生第一要义！然龙马方盛，食欲正酣，多视康健如草芥，起居无节，饮食无度；唯病骨缠身，夜不能寐，始悔昔日之轻忽。此番因疾入院，卧榻经旬，始悟健康实乃晚年最贵之珍宝。余素嗜烟酒，好辛辣厚味，虽日日挥拍于乒台以自励，然五脏暗损，疾患潜伏已久。今痛定思痛，幡然醒悟：奉劝诸君，珍摄为先，远离烟酒，少进咸辣。平日纵情，不过一时之快；病来如山，方觉寸步难行。愿自此日始，断旧习如斩乱麻，护身心如守城池——烟酒之癖，此番当永绝矣！

2025年11月12日（星期三）因肠息肉住进了利川和协医院！66岁的我，乙巳蛇年总有些磕磕碰碰！入院第二天就做了胃镜和肠镜，同时将几年前检查就有的息肉作了手术治疗！虽不是大病，但也是很受了一番折磨……

握着球拍躺在病床上，我竟笑出了声。这红漆斑驳的拍子，陪我征战无数个清晨黄昏，曾是我“健康生活”的象征。可如今它静静躺在蓝被单上，像一位被揭穿谎言的老友，沉默中带着几分讽刺。医生说得对，一边挥汗如雨，一边烟酒不离，不过是自欺欺人的平衡术。运动不是赎罪券，它救不了被日夜糟蹋的肝肠脾胃。那枚小小的息肉，是身体多年无声的抗议，终于在某天亮出红牌。

病中吟

宋·邵雍

尧夫三月病，

忧损洛阳人。

非止交朋意，

都如骨肉亲。

荐医心恳切，

求药意殷勤。

安得如前日，

登门谢此恩。

爱乒如命

身困沉疴志未沦，

挥拍犹可动风云。

戒烟戒酒调五味，

汗透庭前远病氛。

一杖一球守清素，

寸阴寸健惜余春。

莫待药炉相伴老，

方知动步即天真。

老来就怕生病中，

年迈体弱不禁风。

一年三百六十日，

粗茶淡饭少疾痛。

窥镜手术割息肉，

🈲食饥饿欲无穷。

医嘱可以喝稀粥，

狼吞虎噬补饿洞！

饥不择食今方懂，

此心幸与病身同。

不求厚禄承余荫，

但企安康即福中。

前日做了个小手术，切了肠息肉。医生说再晚些发现，后果难料。我躺在推床上进手术室时，忽然想起小时候母亲煮的那碗面，热腾腾的，油花浮在汤上，葱花香得让人眼眶发热。那时哪懂什么养生，只知饿了就吃，困了就睡。如今倒好，连稀粥都要小口慢咽，生怕肠胃不依。

可奇怪的是，越是吃得简单，心里越踏实。从前饭局不断，推杯换盏间谈笑风生，如今回想，竟像一场虚幻的梦。倒是现在这碗白粥，一勺一勺，喝出了久违的安稳。

病房里常有老人进进出出，有人拄拐，有人吸氧，有人默默盯着天花板发呆。我们彼此不多言，但一个眼神便懂：健康不是理所当然，而是日复一日的珍惜。

这场病，像一场迟到的钟声。

它没有夺走我的意识，却敲醒了我的灵魂。

从前打球是为了赢，如今康复是为了活。

赢一场球，不过片刻风光；

守一份康健，才是余生底气。

我仍戴着那副旧眼镜，看世界却已不同。

窗外的树绿得发亮，风一吹，叶子沙沙作响，像在鼓掌。

我知道，那是身体在为我重新觉醒而喝彩。

愿你我都不必等到卧榻经旬，才懂得起身慢行。

健康不是终点的奖赏，而是每一步都该紧握的行囊。