秋梨汤

云淡风清

‍连续几天，天气阴沉沉的，阵阵凉意袭来，赶紧拿出长袖睡衣穿上，感觉喉咙也有点干咳痰黏之感。

‍是时候拿出养生壶给自己煮一壶秋梨汤了。

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‍正好先生买了梨。

‍拆去网套，揭开包纸，咦？两只梨好像还是不同品种？

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‍取一只梨子，清洗。因为想带着梨皮一起煮，所以再用盐搓擦，然后淡盐水浸泡。再去掉梨盖、梨芯，切成块；

‍建宁通心莲、红枣、薏仁清洗后，浸泡；

‍桂圆剥壳，清洗。

‍这次就先用这些食材吧。

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‍将备好的食材一起放入养生壶，加入适量的水，按下果茶键。

‍我就坐在沙发上看美篇了。

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‍很快，养生壶开始有了动静。

‍白莲、红枣、深色龙眼（桂圆）、小薏仁、大梨块，纷纷在水中上下翻腾，煞是好看。

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待‍养生壶果茶程序完成，倒出两杯梨汤先喝起来。

‍壶中的食材就浸泡在那里。

‍想喝的时候，再加热。那时食材析出更多，梨汤的颜色更深，味道也更浓了。

‍视水量多少，还可以再加水浸泡、煮开，再喝。

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‍最后再把内容物也倒出来吃掉。

梨块‍软烂，龙眼已经淡而无味。

‍先生说红枣还有点甜味，我想是因为红枣没有切开的缘故。

‍如果只是我喝，我可能不加红枣，即使加红枣，也会去掉红枣核，因为枣核偏热，不适合我这种湿热的体质，也更容易引起喉咙痰粘。

‍而先生脾胃虚寒，如果只喝梨汤，也不合适。需要加点红枣和龙眼。

‍养生壶煮养生茶，不可不分青红皂白煮一壶全家喝，需要根据实际情况有所调节，在实践中摸索总结。

‍适合自己的，适合家人的，才是最好的。

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‍本美篇所有图片均为手机实拍。

‍本美篇背景音乐，《爱在深秋》。

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