西藏林芝巴宜区的十大旅游景点

汉族屏障

原创 老六之旅

巴宜区，隶属西藏自治区林芝市，地处西藏东南部、念青唐古拉山东南麓，雅鲁藏布与尼洋河在此相汇，是青藏高原海拔最低的区域，素有“西藏江南”之美誉。国土面积10238平方公里，巴宜区常住人口为8.4万人。

平均海拔3000米，相对高差2200-4700米，位于巴宜与米林交界的加拉白垒峰，海拔7294米。境内从亚热带到寒带植物都有生长，素有“绿色宝库”之称。

1.雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷，其主体位于西藏墨脱县境内，是印度洋水汽通往西藏腹地的重要通道。大峡谷北起西藏林芝市米林县的大渡卡村，南到墨脱县巴昔卡村，全长504.6千米，平均深度2268米，最深处达6009米。 雅鲁藏布大峡谷最深处位于南迦巴瓦峰、加拉白垒峰与雅鲁藏布江交汇处——宗容村。大峡谷江面入口处宽660米，逐渐收敛至最窄处35米，江面最大坡降75.3%。在下游河段，水面高程由2910米下降到155米，天然落差为2755米。大峡谷形成的直接原因，与该地区地壳300万年来的快速抬升及深部地质作用有关。大峡谷形成的根本原因是该地区存在着软流圈地幔上涌体。整个峡谷冰川、绝壁、陡坡、泥石流、各类生物和大河交错在一起，出现大气圈、冰雪圈、岩石圈、水圈、生物圈的复合。大峡谷是南来印度洋暖湿气流北进西藏高原的主要通道，在雅鲁藏布江以南形成了一个很大的降水带。巨大的高差又使峡谷两侧高山呈现鲜明的垂直地带分异特点，大峡谷在上下5000米的垂直高度间，拥有从极地到热带的几乎全部自然带。

2. 色季拉山

色季拉山，山脉，属念青唐古拉山脉，是西藏自治区林芝市巴宜区东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口（会有高原反应，要预防缺乏内源氧），可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”（为请神求宝之意）。色季拉山西北方的尼洋河流域八一镇等与东南方的鲁朗镇等，气候不同，因此有的说八一镇是小皖北，鲁朗镇是小江南（西藏江南）。

3. 尼洋河

尼洋河，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。雅鲁藏布江支流，位于中国西藏自治区。发源于中国西藏自治区念青唐古拉山南麓米拉山西侧的错木拉冰川湖，源头海拔约5000米，由西向东流，穿越藏东南地区，途径工布江达县和巴宜区，在巴宜区吸纳了来自米拉山的支流。继续流向东南，邻接色季拉山和郭喀拉日居，同时与西北方的拉萨河域和易贡藏布水系相望。最终，在米林市的古村（一说林芝县的则们，海拔2920米）左岸汇入雅鲁藏布江，全长286公里，总落差达2080米，流域面积覆盖1.7万平方公里。尼洋河流域因其丰富的生物多样性而被誉为“西藏江南”，是全球最具代表性的生物多样性地区之一。河两岸的景观各异，植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，阳坡遍布着茂密的柏木林，而阴坡则是冷杉和云杉的森林世界。野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

4. 鲁朗林海

鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，坐落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

5. 苯日神山

苯日神山，位于林芝县驻地普拢的东南方的景点，，雅鲁藏布江北侧的工波地区。苯日神山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

6. 帕隆藏布

帕隆藏布：汉语也称帕隆藏布江、简称帕龙江，是雅鲁藏布江水量最大的支流。帕隆藏布水系大体上在林芝市波密县。因为两大河流（易贡藏布和帕隆藏布前段即“波密藏布”）在林芝县排龙门巴族乡境内合流而称帕隆藏布。帕隆藏布大峡谷在深度上是世界第三大峡谷。东方发源于昌都市八宿县的然乌湖周围，西北方发源于那曲地区嘉黎县，主要流经林芝市波密县，底部在林芝县进入雅江。发源于阿扎贡拉冰川（在然乌湖的南方），源头海拔4900米，自源头向北流入安贡错，折向西北经然乌错（然乌湖），呈东南—西北走向，到通麦镇附近有易贡藏布汇入，转向南流于觉东（林芝市巴宜区觉木片区排龙乡）汇入雅鲁藏布江，流域面积2.8万平方公里。帕隆藏布水能资源丰富，蕴藏量居雅鲁藏布江五大支流之首。流域自然条件优越，气候温暖湿润，降水丰富，农业发达，是西藏森林资源最丰富地区。

7. 古秀寺

古秀寺是西藏雍仲本教史传名寺，"古秀"为藏语音译，意为"等身像"。由多丹·日巴珠色大师于元至顺三年（1332年）创建，位于西藏林芝县尼池村，地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米。寺院现存200余平方米的三层经堂，主殿供奉辛饶弥沃佛像，藏有清代道光年间《五台山圣境全图》等文物。林芝素有"藏东江南"之称，藏语意为"神创的莲花宝座"，被繁茂的原始森林和丰富植物物种滋养，花海碧湖构成独特自然景观。寺周存有敦巴辛饶佛手植柏树，高18米，被尊为本教神树。寺院背靠本日神山，地形呈八瓣莲花状，象征法轮常转，四座护法神山环绕其间。该寺所在的工布地区（林芝、米林、工布江达三县）作为雍仲本教发源地之一，本日山在全藏信众中具有神圣地位。

8. 卡定沟

卡定沟，又名嘎定沟，西藏AAAA级景区，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等。

9. 世界柏树王园林

世界柏树王园林，位于西藏林芝地区八一镇东南方向约8公里的八一镇巴结村，在318国道旁边，是自治区区级柏树林保护区。

10. 林芝自然博物馆

林芝自然博物馆位于西藏自治区林芝市巴宜区比日山山顶，是西藏自治区面积最大、功能最齐全的自然博物馆。该馆由序厅、自然资源厅和放映厅组成，以藏东南地区自然风貌、民风民俗及动植物标本为主要陈列内容，兼具科学研究和科普教育功能。馆内通过标本与生态景观结合的方式，系统展示藏东南原始森林植被分布特征及门巴族、珞巴族、登人等少数民族生活风俗。林芝地区保存着完好的原始森林资源，博物馆依托地域优势全面呈现当地生物多样性及自然地理特征。