<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">①、视频</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">[🌹]早上好[🌹]今天是11月22日星期六，今日小雪，冬天的味道越来越浓了，天气也越来越冷了，记得把自己裹得暖暖的，风起的时候，有人为你挡寒，落寞时候，有人暖言相伴，愿你心寒有人疼，家人安康无忧！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">②、视频</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">[🌹]早上好[🌹]今天是11月22日星期六，今日小雪，冬意渐浓，岁月轻缓前行。添一件暖衣，御一阵寒风；存一份暖意，抵一路寒凉。愿过往不顺随雪消融，未来美好踏雪而来。愿你冷暖有依，喜乐相伴，万事顺意。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">③、视频</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">[🌹]早安[🌹]今天是11月22日星期六，今日小雪🌨️，㊗️大家小雪🌨️开心❤️，快乐🙂！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">④、视频</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">[🌹]早上好[🌹]今天是11月22日星期六，迎来了小雪🌨️节气，冬意渐浓，</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">小雪🌨️</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">小雪🌨️，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。此时我国东部会出现大范围大风降温天气。南方部分地区降雪🌨️会稍晚，而北方已进入寒冰封冻季节。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">农历十月初三，小雪是冬藏的温柔，是寒日里的小欢喜！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">当寒风渐紧，枯叶满阶，檐角开始凝结细碎的霜花，我们便知二十四节气中那带着几分清寂与诗意的“小雪”，正悄然踏冬而来。它不如大雪那般壮阔，却以细腻的笔触勾勒出冬日的序曲，承载着古人对天时的观察、生活的热爱，也藏着代代相传的习俗与养生智慧。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">一、小雪溯源：天工巧绘冬之序</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">小雪是二十四节气中的第二十个节气，通常在公历11月22日或23日交节。比如，2025年小雪节气是公历11月22日。此时太阳到达黄经240°，“小雪”之名并非指雪量必小，而是源自古人的精准观察《月令七十二候集解》载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”此时寒气初凝，雪量尚疏，故称“小雪”。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">古人将小雪分为“三候”：“一候虹藏不见”，气温降低，彩虹隐匿；“二候天气上升地气下降”，阴阳二气背离，天地空旷；“三候闭塞而成冬”，万物敛藏，正式入冬。这种物候观察不仅指导农事，更蕴含“天人合一”的哲学智慧。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">二、风俗巡礼：烟火里的冬日情长</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">小雪时节，南北习俗各异却都充满生活温度。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">北方盛行“腌菜”，将白菜、萝卜等腌制封存，成就冬日独特风味。老舍笔下北京的腌菜坛子，承载着一代代人的记忆。部分地区还有“储雪”之俗，以雪水煮茶，尽显生活雅趣。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">南方则偏爱“腌肉”“晒鱼干”。低温干燥的天气适宜制作腊肉、香肠，经日晒风干，成为春节餐桌的美味。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">江南水乡的鱼干带着大海的咸鲜，而“吃糍粑”的习俗则以糯米制成的甜点驱散寒意。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">三、养生与生活：顺应天时度寒冬</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">小雪养生贵在顺应天时。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">保暖御寒为首要，尤其要注意头部、脚部保暖。中医认为“头为诸阳之会”，建议佩戴帽子；“寒从脚起”，睡前温水泡脚有益健康。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">润燥养肺同样重要。多喝温水，适当食用梨、萝卜、银耳等润肺食物，少食辛辣。光照减少易致情绪低落，适度户外活动有助调节心情。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">生活方面需注意防火防燥，定期检查取暖设备，保持室内湿度。雨雪天气出行要防滑，驾驶需减速慢行。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">小雪虽寒，却蕴藏着诗意与温暖。它是自然的节律，是生活的智慧。当寒风轻啸时，不妨温一壶热茶，在这份冬日宁静中，感受时光的温柔流转。</b></p>