应丽娟：认识脑 学习脑——读《教师应该知道的脑科学》有感

应丽娟

国庆七天乐，读书更快乐，9月30日我们开启了《教师应该知道的脑科学》共读营，这个书名就很吸引人，让我们想去了解，恰巧这本书也是新学期校长推荐给全校老师的共读书，很有幸，我们同频。

一周的时间，我们读了前三章的内容，清楚了“为什么要了解关于脑的知识”“应该知道些什么”“学生应该了解哪些脑知识”，通过每日驱动性问题的引领，通过自我阅读的反思，通过一周聚焦各位书友大伽的分享，让我对大脑的认识更加清晰，也学会了更多健脑的知识。

其实接触脑科学的相关书籍是2019年阅读《给孩子的未来脑计划》，而这本书恰恰也在2022年年初的校长推荐共读书单中。适逢真爱书友会的休整期，便利用寒假的近一个月时间，模仿真爱书友会的共读方式，带领我们学校二十多位老师一起共读了这本书，也是从那个时候，我们开始走进曾经以为神秘莫测的脑科学。

通过阅读《给孩子的未来脑计划》，我们了解了大脑的五大功能脑:智力脑、情绪脑、运动脑、语言脑、创意脑。通过共读研讨，将书中内容与我们的教育教学进行联系，用理论解析教育教学中出现的问题，用理论指导教育教学问题的应对策略……

通过学习大脑的知识，更加有助于我们了解行为背后的原因，也让我们能够运用脑科学知识做出正确地应对引导，帮助学生在敏感期获得及时、正向的引领。

大脑的研究还在进行时，没有完成时。掌握脑科学知识可以助力我们不断提升教育教学能力，学生也会在这样专业的关注中获益良多。当然，凡事都有两面性，脑科学对教育有促进作用，也会有消极阻碍作用，这就需要我们不断学习，提升自己的学习力、判断力、实践反思能力。所以，“教师知道脑科学”是一种素养。

我印象最深刻的是从实验室到教室，以前的脑科学对我们来说高深莫测，可是当它走出实验室，通过各位专家、媒体的报道后，我们觉得好多想不通的问题似乎明确了。还有医学成像技术，现在科技发展如此迅猛，我们以前的关于脑科学的认知很多来源于对动物做的实验，那么它就有一定的局限性。而现在的医学成像等技术，让我们可以近距离研究人脑发育，对我们的教育教学更有促进作用。这也是我们教师为什么一定要懂脑科学知识，只有知己知彼，才能因材施教。

书中说“教育工作者有跟风的习惯”，确实是这样，我们总会以某某专家的最新研究结论为指导，而缺乏了辨析能力，其实是因为不了解，所以才不知道如何分辨。脑科学研究一直在进行中，它也是理解学习和教学的众多学科之一，不是唯一的资源，我们一定要多学习、多观察、多思考、多记录，把自己的教育教学实践与相关理论进行反复验证，只有自己有基础，才会有分辨力，有批判力，才能更好地给孩子提供更适合的私人定制式的教育方式。

1.大脑是持续发展的，环境体验很重要。

脑随着年龄的发展而变得“完整”，继而保持不变，到了老年又开始下降，这可能是大部分人能接受的认知。而事实并非如此，大脑无时无刻不在随着经验的变化而变化，也可以说“经验改变了脑的生理结构”，建立新的联结，剪除废弃的突触联结，这个现象被称为“神经可塑性”。也就是说，只要让孩子有更多的经验和体验，就会促进更多突触的联结，促进大脑发育。

从这个角度去看，大脑的发育绝不是“固定的”，而智力的发展也绝不是单独的某个脑区作用，是不同脑区间的交互作用。

所以要提供适合孩子智力发展或者说经验形成的教育环境、教育情境和锻炼机会，让他们在一次次的挑战中不断找到自我、完善自我，更加自信地激发大脑发育，让智力不再是“固定的”，而是根据每个孩子的不同特点提供相适应的教育条件，促进神经可塑性的发展。

这也是为什么有那么多励志的身残志坚的榜样，有那么多不放弃父母成功唤醒孩子的案例，有那么多“老顽童”式的大龄“有志青年”……他们的故事无一不是告诉我们，只要有梦想有毅力，就一定会克服现实生活的艰难险阻，到达大家觉得不可能到达的人生高度。

2.脑受肠道活动的影响。

大脑消耗的物质资源远超我们的想象，所以孩子需要补充足量的营养。在孩子身体发育的同时，大脑更需要全面、均衡、足量的营养。深奥艰涩的专业术语也许不会让我们的小学生提起兴趣，需要我们运用浅显易懂的语言，让他们知道一些对他们来说必须知道的脑科学知识。

3.智力是需要训练的。

要通过多交流、沟通、益智游戏等陪伴方式，带着孩子多做有效思维练习和重复学习，增加髓鞘化。

4.养成良好的习惯。

有证据证明，良好的运动、饮食、睡眠习惯都有助于大脑的联结和发展，而饮酒、药品、手机、网络成瘾等都会抑制大脑发展，甚至出现脑部疾病。

脑是身体的一个重要组成部分，食物是它的“燃料”，不但量要足，还要营养全。而体育锻炼无疑对大脑运动和进化起到重要的作用。我们的大脑是会随着我们的学习和经历不断变化的，不断完善的，所以我们一定要认真吃饭、认真学习、专注做事、专注运动，让我们的大脑和身体一样，健康强壮。

认识脑、学习脑，不应止步在教师、学生，家长也应该有所了解，只有这样，我们才能同频共振，一起运用脑科学知识，创建更加适合孩子发展的教育环境。学无止境，活到老，学到老，让我们始终保有对学习的热情、对世界的好奇、对生活的向往，努力奋斗吧！我的大脑我做主！

2022年10月21日发表在“明远成长时光”微信公众号