<p class="ql-block"> 今日的拍摄活动，虽接到通知仓促、任务紧急，但在王老师的带领下，武山县巾帼武术团队的每一位成员迎难而上，默契配合，圆满完成了剑术、扇舞与健身气功的精彩展演。机遇如流星划过夜空，转瞬即逝，而我们，正以坚定的步伐与昂扬的姿态，牢牢抓住每一次闪光的瞬间，让平凡的湖畔化作绽放风采的舞台。</p> <p class="ql-block"> 在郭老师与王老师的悉心指导下，这武者组成的队伍，早已锤炼成一支召之即来、来之能战的精锐之师。她们不畏寒风凛冽，不惧身心疲惫，于鸳鸯湖畔翩然起舞，如仙子临凡，以柔中带刚的太极神韵，绘就一幅人间仙境的动人画卷。美哉，我巾帼武友！悠哉，我铿锵团队！壮哉，不让须眉的巾帼武术团队！</p> <p class="ql-block">健身气功八段锦预备</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后顶上领：百会轻提如悬丝，脊柱中正不偏倚，神意贯顶气自和。</p><p class="ql-block">沉肩垂肘：双肩松落如云坠，肘微下垂守中庭，腋下虚涵若藏球。</p><p class="ql-block">松腰敛臀：腰肌舒缓力内蓄，臀部微收稳重心，气沉丹田立如松。</p> <p class="ql-block">两手托天理三焦，气贯上下通经络；</p><p class="ql-block">左右开弓似射雕，开合之间展豪情；</p><p class="ql-block">调理脾胃须单举，升降有序运中州；</p><p class="ql-block">五劳七伤往后瞧，回眸凝神祛积忧；</p><p class="ql-block">摇头摆尾去心火，灵动如龙扫烦愆；</p><p class="ql-block">两手攀足固肾腰，引气归元养本根；</p><p class="ql-block">攒拳怒目增气力，肝胆相照势如雷；</p><p class="ql-block">背后七颠百病消，震脉通身焕新生。</p> <p class="ql-block">健身气功八段锦，武动宁远生态园。</p><p class="ql-block">鸳鸯湖畔风拂柳，巾帼英姿映碧天。</p><p class="ql-block">攒拳怒目增刚健，气贯长虹破晓烟；</p><p class="ql-block">背后七颠百病消，太极神韵永流传。</p>