<p class="ql-block">看到一段值得深思的话：</p><p class="ql-block">“其实你不是抑郁，你是没有钱，没有性生活，生理需求，经济需求，精神需求，都得不到满足。</p><p class="ql-block">多少人把空虚归咎于心理问题，其实不过是钱包空空，感情空空，精神空空，内心空空。”</p><p class="ql-block">在生活当中，有些时候，不知道啥时候心里特别的憋屈，很难受，总觉得心中有许多委屈和心酸，那一股怒火无从发泄，好像世界走到末日。</p><p class="ql-block">那一刻，我们也会感觉到自己抑郁，内心很难过，就会发现人生许多的愿望没有实现。</p><p class="ql-block">如果此刻天上掉下五百万的大馅饼，你的脸上估计也会立马喜笑颜开，仿佛好像苍天非常眷顾，你就是幸运的宠儿，好运砸到自己的头上了。</p><p class="ql-block">这个时候就会发现，很多人的抑郁其实都是和钱包、情感，工作，愿望等等因素有关，一旦内心没有支撑的动力，就会变得精神空虚颓废，不知道自己活着到底是为什么了，觉得什么都是非常的不顺利。</p><p class="ql-block">马斯洛需求层次论有言：“1、生理需求。2、安全需求。3、归属与爱的需求。4尊重需求。5、自我实现需求。”</p><p class="ql-block">首先每一个人都应该解决最基本的生理需求，就是我们日常所需要的食物，水，解决最基本的生存问题，不至于让自己饥肠辘辘。</p><p class="ql-block">然后就是安全需要，就是人身安全，物质上，健康上，有着安全稳定的来源，这样生活也会比较的踏实。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随着我们一步步的提升，一步步的完善，当然自身的需求也会不断的增加，如果一个人以上几种都无法实现，连最基本的生理需求都无法保障，自然就会抑郁，也会自我怀疑。</p><p class="ql-block">一个人忧郁寡欢，内心焦虑不安，说白了要不就是钱包空空，情感空空，精神空空，总之内心非常的空洞和迷茫，如果是这样，那么就需要一步步去充实，为自己的内心注入更多的源泉。</p><p class="ql-block">钱包空空，就努力的去工作，一步步的去创造自己的财富，情感空空，重新振作起来，大胆的寻找属于自己所爱，精神空空，那么就去追求自己想要的梦想。</p><p class="ql-block">当你懂得行动起来，哪怕前行不是那么顺畅，至少想一万遍不如行动一次来得实际，让我们行动起来吧！摆脱忧郁，大胆的去追寻自己的梦想，你也会越来越快乐！</p>