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少年用知柏，中年用归芍，老年用杞菊！老中医教你如何正确养肝。

少年用知柏

少年时期，身体正处于巅峰状态，体内气血、阳气最为旺盛。易滋生内热，内热横行导致肝火旺

表现：脾气火爆，一点就炸，情绪波动大，动不动就“上火”，口干口苦、晚上亢奋

参考：知柏地黄芄——滋阴清热。

中年用归芍

中年时期，上有老下有小，压力最大。易耗损阴血，造成肝气郁滞。

表现：萎靡，提不起精神，乏力，腰膝酸软，头晕头痛等

参考：归芍地黄芄——滋补肝肾。

老年用杞菊！

步入老年，身体机能明显下降，脏腑衰退，精血耗损厉害，容易出现阴血不足，阴虚的情况

表现：老眼昏花，头晕耳鸣，失眠健忘，早醒，视力下降，口干口苦，皮肤干燥等

参考：杞菊地黄芄——补肝肾，滋阴虚。