高红斌～江河《岁月》的美篇

高红斌～江河《岁月》

2025年11月18日

心窝里的阳光

摘自网络

人生最高级的清醒：照顾好自己，剩下的交给天意

人生行路，我们总在意外界的目光、世俗的标准，在追逐功名利禄的路上疲于奔命，却往往忽略了最该珍视的自己。

其实人生最深刻的通透，莫过于读懂这句话：唯有照顾好自己，方能执掌生活的主动权；风雨是天意难违，快乐却由己心生。

关照自我，是终身浪漫的开始。 身体是一切可能的根基，不必为了一时的拼搏透支健康，规律作息、合理膳食、适度运动，看似朴素的习惯，实则是积攒生命能量的关键。

心灵的滋养亦不可缺位，在快节奏的生活里，留一点时间与自己对话，读一本沉淀心灵的书、听一曲治愈人心的旋律、赴一场与自然的约会，都能让浮躁的内心重归平静。

更要学会与自己和解，接纳不完美的存在，不被他人的评价裹挟，不被世俗的期待绑架，懂得爱自己，才是开启幸福的密钥。

你若盛开，清风自来。 当你用心呵护自己，世界自会向你展露温柔。

内心丰盈的人，自带对抗风浪的底气，面对工作的压力能从容拆解，遭遇生活的坎坷能坦然应对。

懂得关照自己的人，会清晰界定边界，不勉强自己迎合他人，不消耗自己成全别人，把精力留给值得的人和事。

坚持自我成长的人，会在日复一日的沉淀中提升认知、精进技能，让内在的强大成为最稳固的依靠。

你会发现，当自己状态丰盈时，机遇会主动靠近，善意会不期而至，生活的美好也会接踵而来。

无法掌控风向，但可调整风帆。 人生本就有晴有雨，这是无法改变的常态，

我们不必强求天朗气清，只需做好自己的掌舵人——风雨来袭时，与其怨天尤人、沉溺失意，不如把困境当作成长的磨砺。

在逆境中锤炼韧性，在挫折中积累经验，就像松柏经寒冬而更挺拔。快乐从不是没有烦恼，而是在琐碎日常中保持感知美好的能力。

一顿家人做的热饭、一次朋友的陪伴、一段专注热爱的时光，都能成为驱散阴霾的光亮。学会调整心态，以感恩之心看待生活，以豁达之心接纳得失，便会发现快乐从未远离。

往后岁月，守好内心的清醒，便是人间自在。 愿你先做自己的摆渡人，照顾好身体的康健，守护好心灵的澄澈，接纳不完美，保持向上的力量。

不必纠结于无法掌控的风雨，把一切交给天意；只需专注于能把握的当下，把自己照顾妥当。

当你内心足够丰盈、状态足够从容，便拥有了对抗一切不确定性的底气，而属于你的广阔天地，也会在自我珍视与坚守中，徐徐展开。