<p class="ql-block" style="text-align:center;">睡眠不好多做背</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">子宫肌癅做屁股</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腹部要瘦做带脉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">免 疫力不好做胸部</p> <p class="ql-block">做着做着就会慢慢改善、越来越好了。中医讲，经络内连脏腑外连枝节，经络遍布全身，经络无处不在，经络不得不通！疏通经络，改善气血运行！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 什么是经络？ </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。如同城市中的输水管道一般，将人体的真气输送到全身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气为血之帅，<b>一旦经络阻塞不通，气血运行就都会受阻，</b>无法将营养与养分运送到所需部位;身体代谢的废物及污垢也无法随运行代谢到体外，这样就会为健康埋下隐患，久而久之就会产生疾病。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">经络不通的表现 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、经络瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸高、胁肋痛、头发蒙、脸色油腻，便 秘、前列腺炎等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、气机瘀阻：子宫肌癅、乳腺增生、炎症、痛经、宫寒等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、关窍瘀堵：胸闷胸痛、腰酸痛、膝关节炎、尿频尿急等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">怎样判断自己经络是否通畅？ </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这里有一个非常简单的方法：用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经腎经，上臂的三焦心经小肠经的部位，只要感觉痛，那么就知道了，你的经络就是不通的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有些朋友，说后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的人，会一 天到晚的感觉特累，特疲倦。</p> <p class="ql-block">中医认为：，<b>不通为万病之根源</b>，如果捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就是这么简单。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">80%的疾病与经络堵塞、气血不通有关。当身体哪个部位的经络堵塞时，哪个部位就出现病症，因为那个部位处于低水平维持运作当中，就会感觉<b>酸</b>、<b>胀、疼、痛、麻、硬</b>等症状。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">全身经络疏通的好处</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1、排 毒：</b>全身经络疏通，对身体内部的排 毒有非常重要的作用，不会出现肌肤问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2、拒绝心脑血管疾病：</b>如果全身经络疏通，血液循环将不会受到阻碍，这样的话，不会形成脑血栓不说，其他心脑血管的疾病发生率也会大大降低。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3、让你皮肤不再干燥</b>：经络中有一条肺经，经常敲打这条肺经，再确保每天至少1500毫升进水量的话，皮肤不会再干燥。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4、提高 记忆力：</b>经常敲打膀胱经能让你的记忆力更好，下午3点到5点是膀胱经运行的时间，这时候敲打，能让你精力格外充沛，脑部供血质量提高，脑部神经细胞活性更高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5、提高免疫 力：</b>全身经络疏通其实好处还有很多，它对身体健康有非常积极的意义。</p>