人要学会让自己快乐

林海雪源

　　人来世上走一遭真的不容易。人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。内心平静，会调节自己心态的人，才是掌握了快乐的密码。莫言曾经说过：“能够让别人快乐，一定很善良，能够让自己快乐的人，一定很聪明。”生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否发现和感受到。

我们每个人都是红尘的过客，不让自己快乐，就是辜负了此生，唯有把自己的生活过得快乐、幸福，过得美好，才不辜负来世界一遭。

　　其实，人生最大的意义就是让自己快乐。自己不要太敏感，不要总跟自己较劲，不要给自己施加太大的压力，不要让情绪打乱了你的生活，你要拥有允许一切发生的心态，要把一切看的无所谓。

人只活一辈子，能让自己开心快乐，就别让自己难过，也别难为自己。人啊，到了一定年龄，一定要懂得控制欲望，不要把宝贵的时间，浪费在自己驾驭不了的人和事上，人生无论怎么选择，都会有遗憾，唯有好好爱自己才是终身浪漫，别和过去纠缠，别再心有不甘。学会与自己和解，两分看透，三分释怀，五分爱自己。

　　人生不是考试，没有标准答案，也不需要让所有人满意，更不必处处与人为善，委屈自己。生活本来就是一场体验，酸甜苦辣都是滋味。人啊，不必预支明天的烦恼，也不必为过去的选择而后悔。减少自我内耗，放下过度思虑，接受自己的不完美，承认自己也会累，会脆弱，会想停下来，这不是懦弱，而是智慧。人这一生，终究是一个人的旅程，能与自己和解，才是真正的强大。

所以，要试着降低期待，减少内耗，不要试图去改变别人，只需要好好经营自己。活得久了，就会懂得：人自贱而后人贱之，人自重而后人重之。我们无法支配自己的命运，但我们可以随时调整自己的心态。平时，要重视自己，善待自己，快乐自己，努力活成自己喜欢的样子。

　　杨绛先生说：“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡，坚决不要因为五分钟的不开心而影响到你一天的幸福快乐。人，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。很多时候，不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。”能够开心的活着，就是善待自己，活得简单一点，面带微笑去生活，让自己快乐才是本事，让自己快乐才是根本。

生活里，看自己喜欢的风景，做自己想做的事。人生最大的意义，就是让自己快乐。人这一生，其实没那么复杂，日子可以简单过，心情可以简单活。有时我们不快乐，不是因为拥有的太少，而是放不下的太多。

　　金无足赤，人无完人。我们都是平常人，不必追求完美，因为真实比完美更可贵；不必讨好世界，因为你才是自己生活的主角。人生最大的意义，是让自己快乐。这不是自私，而是对生命最好的回应。

愿自己以后的日子，更加从容，更加坦然，多和相处舒服的人在一起，少一些纠结，多一些行动；少一些焦虑，多一些淡定。力争让自己活得自在，过得快乐。