<p class="ql-block">当高二的脚步迈向高考备考的关键赛道，家庭教育的温度与沟通的智慧，成为孩子前行路上最坚实的支撑。2025年11月14日，于淑梅老师带领鑫果导师团走进北戴河新区一中，以“同心同行，助力高考”为核心，聚焦家长情绪管理与亲子沟通技巧，与各位家长共探育儿良方，共赴成长之约。</p> <p class="ql-block">读懂能量场，解锁情绪密码</p><p class="ql-block">很多时候，家长对孩子的高期望值，会悄悄转化为无形的压力，叠加在孩子的备考肩上。唯有先觉察自身的情绪场，管理好焦虑与期待，才能为孩子营造松弛有度的成长环境，让能量流动而非内耗。</p> <p class="ql-block">理顺多元关系，筑牢成长根基</p><p class="ql-block">高中阶段的孩子，正处在多元关系的探索与磨合中：与自己的关系（自我接纳与抗压）、与父母的关系（亲密与边界）、与同学的关系（陪伴与竞争）、与老师的关系（信任与沟通）、与学科的关系（突破与平衡）。每一段关系的质量，都直接影响孩子的心态与状态。家长要做的，是成为孩子关系中的“润滑剂”而非“指挥官”，引导孩子在良性互动中汲取成长力量。</p> <p class="ql-block">补充心理营养，看见孩子真需求</p><p class="ql-block">孩子的成长不仅需要物质滋养，更离不开充足的心理营养。会上分享的“五被理论”，道出了孩子内心深处的渴望：被看见生命力、被尊重边界、被关注付出、被接纳不完美、被认同努力、被无条件爱着。而“被理解、被支持、被信任”这三大核心心理需求，更是孩子应对高考压力的精神底气。当孩子表现出“不听话”时，或许不是叛逆，而是能量不足——读懂这份信号，才能真正走进孩子的心世界。</p> <p class="ql-block">掌握沟通技巧，让爱有效传递</p><p class="ql-block">沟通的成效，从来不止于文字。著名的“55387定律”告诉我们：55%的沟通效果来自肢体语言，38%来自语音语调语速，仅7%取决于文字内容。一个温暖的眼神、一个鼓励的拥抱、一段耐心的倾听，远比说教更有力量。</p> <p class="ql-block">家长要学会用“生理平衡法（三挂钩）”为自己充电，以稳定的状态面对孩子；用平等的姿态沟通，少些指责多些共情，让亲子间的爱与支持顺畅流动。</p> <p class="ql-block">看见压力，同心赋能</p><p class="ql-block">备考路上，孩子有学业的重担，家长有期待的焦虑，我们的共同目标，是“为自己充电，为孩子赋能”。看见彼此的压力，理解彼此的不易，才能心往一处想、劲往一处使。家庭教育不是孤军奋战，而是家校携手、亲子同心的双向奔赴。</p> <p class="ql-block">此次家长会，是一次理念的碰撞，更是一次心灵的联结。愿各位家长带着满满的收获，以更从容的心态、更智慧的沟通，陪伴孩子走过高二的关键时期。</p> <p class="ql-block">让我们同心同行，用爱与理解为孩子的高考之路保驾护航，静待他们在青春的赛道上绽放光彩！</p>