<p class="ql-block">养情绪就是养命</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黄帝内经》中言：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视。”</p><p class="ql-block">高级的养生不单是顺时而生保护身体，还要关心自己的情绪。</p><p class="ql-block">如果情志失调，会引起人体内阴阳的失衡，形成潮湿环境，还会诱发疾病。</p><p class="ql-block">中医学认为，人有“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。</p><p class="ql-block">其中“喜”“怒”“思”“悲”“恐”为五志，与人的五脏有着密切的联系❗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">🌈《黄帝内经》50条养生法则，句句经典！🌈</p>