<p class="ql-block"> 巴马盘阳河美景</p> <p class="ql-block"> 巴马瑤族自治县，位于广西壮族自治州西北部，河池市西南部、属亚热带西季风气候，森林覆盖率达百分之七十以上，空气中负氧离子含量每立方米高达20000以上，被誉为“”天然氧吧”。盘阳河贯穿全境，水质富含硒、锶等微量元素，土壤和食物中矿物质含量丰富，为长寿提供了自然基础。</p> <p class="ql-block"> 在打卡点上看命河全景</p> <p class="ql-block"> 近日，镇江某区公安分局退休的陈副局长和原市住建局下属事业单位退休胡书记、原市公安局退休的李大队长、等一行8人，约好从江苏镇江到广西巴马瑶族自治县坡月村旅游康养，一行8人从家乡出发，乘坐K1556次绿皮火车，历经26小时、跨越1800多公里到达广西壮族自治州省会城市南宁，巴马河源养生酒店专车去南宁火车站接站，经三小时行程到达巴马坡月村。 </p><p class="ql-block"> 他们一行小住几日，周边的旅游景点转转看看，先后去了附近的坡月村集市、百魔洞、盘阳河、赐福湖、巴马长寿博物馆、母鸡山公园、云山、水晶宫、命河、百鸟岩、长寿村，等地署名旅游景点。享受高地磁协调脑电波，提高睡眠质量，帮助清洁血液，促进血液循环，增加人体免疫力。呼吸新鲜空气，喝小分子天然山泉水，调节人体酸碱度，活化细胞酶组织，激发生命活力，吸收远红外线能，不断激活人体组织细胞。吃天然植物，大家感到心情愉悦，活力增强。</p><p class="ql-block"> 李大队长对垂钓特感兴趣，出发前就随身携带一套钓鱼工具。在巴马坡月村闲逛时遇上卖鱼人，打听后得知他们是在此地康养的黑龙江人，没事去野外钓鱼，吃也吃不了，拿到集市上廉价卖掉，补贴点费用。同是康养人，同是垂钓爱好者，点上一枝烟，相谈甚欢，加入钓鱼微信群，约好时间，去享受钓鱼人之快乐。一天深夜三点半，李大队长就背上渔具在坡月村广西北部湾银行门口拼车前往钓鱼地点，并付上车费40元，车行2个半小时到达垂钓地点，从发回的导航图上分折，钓鱼地点是邻县广西壮族自治区河池市的大化县某水域，经过八个小时的鏖战，李大队长收获满满，钓到当地人称为钳鱼二条，每条3斤多，还有10多条小的罗非鱼。回到巴马河源养生旅馆后，同来康养的一行人分工合作，开肠破肚、清洗干净，与旅馆食堂负责人协商，利用他们的灶具和佐料，由王主任亲自掌勺和烧煮，一盆热气腾腾的红烧鱼上桌，喝点当地的巴马养生酒，大家亙敬白酒，谈笑甚欢，品赏美味，享受离家乡1800多公里的康养人的乐趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在巴马百鸟岩留美影</p> <p class="ql-block"> 在巴马长寿村留美影</p>