<p class="ql-block">当你感觉不幸福时，很可能是因为你与自己、与他人“失联”了。</p><p class="ql-block">1950年代，心理学家哈利·哈洛进行了一系列恒河猴实验，其中有一个“布妈妈实验”：</p><p class="ql-block">实验里，新生的幼猴被与母亲分离，由两个“代理妈妈”抚养，一个是用铁制成的“铁妈妈”，冰冷，但胸前挂着提供奶水的奶瓶；另一个是用柔软绒布包裹的“布妈妈”，温暖，但不能提供任何食物。</p><p class="ql-block">按照“有奶便是娘”的逻辑，幼猴应该紧紧依附能提供食物的铁妈妈。</p><p class="ql-block">但结果震惊了所有人。</p><p class="ql-block">幼猴们只有在饥饿难耐时，才去“铁妈妈”那里喝奶。一旦吃饱，它们会立刻回到“布妈妈”身边，紧紧地搂着它，趴在它身上获取抚慰。</p><p class="ql-block">当实验人员故意制造恐怖声响时，吓得瑟瑟发抖的幼猴，会毫不犹豫地奔向“布妈妈”，紧紧抱住它来寻求安全和庇护，而不是跑向那个能提供食物的“铁妈妈”。</p> <p class="ql-block">我们一直以为，幸福是“得到”什么（比如金钱、地位）之后的结果。</p><p class="ql-block">但这个实验告诉我们，幸福源于一种根植于我们生物本能的内在感受，与他人温暖而安全的联结。</p><p class="ql-block">我们追逐的外部目标，很多时候只是那个“挂着奶瓶的铁丝妈妈”，它维持了我们的生存，却无法给予我们真正的幸福。</p><p class="ql-block">哈佛大学长达76年的研究结论也得出：决定我们人生幸福的，不是钱，也不是名利、工作，而是良好的人际关系和谐温暖的人际关系，能让我们更加幸福和快乐。</p>