再启“一天血糖监测”（11）身体的自我“修复”

DDJ

这四张，

是刚刚早起到现在，

“去医院，

一个季度一次抽血检验身体情况”的身体血糖波动图。

🈶几点，

还是让人震惊的。

一，先说环境，条件。

因为要空腹，早起除了吃一片降压药，喝了一点水，

“啥也没吃，没干。”

第二，我去紫竹苑医院。

离家不远，“也就没啥大运动”

情绪不急，也不缓。

二，再说血糖变化，

仿佛血糖，

从起床到“给她们娘俩准备早餐”

血糖复苏从5.几，

到6.几，

一直持续到现在。

这是身体的自我调整吧？

运动需要“提高一点”；

血糖高了，身体再吸纳一些，

保持平衡。

应该如此吧。

那么，

我们能做的，可以做的，

就是不要过度刺激；不要长时间糟蹋；凡事缓缓变，

“让它一点点适应”。

这是不是“就是最好？”

那种持续的熬夜，不停地刺激胃（z现在最火热的麻辣烫）还有“跟着感情走”喊口号，稀里糊涂玩“喜欢”，

就是最糟蹋人！

这方面，

我可是体会太深了！

毕竟，

我的肝心脏都有“好几个钙化点呀！”

这足以说明一切。

三，说一些题外话，现实的感悟。

第一，今天抽血，总价1200。

你告诉我，

“病得起嘛？”

为自己，为家庭，为明天，你必须醒悟，明白：

平静珍惜，纯朴真情，

自然而然，

就是最好的人生。

其它，都可以缓缓，慢慢，要放弃了。

包括钱。

“你永远不可能挣那么多钱！”

“你终究会平静，远离虚幻，激情”为啥不早一点明白那？

“脸不重要！重要的是客观现实，🈶情有血有肉的淡定，从容。”

第二，抽血结束，护士又急匆匆喊我，

“忘了一管血它…”。

她不停地道歉。

我说“没事。发现就好！”

我一直强调“真实就好！”

分享，

就是想说明，

我们要允许错，包容错！

立马行动“改变就好”。

不要七七八八，啰哩啰嗦，说假话，玩虚伪的情“就好”。

毕竟都是普通人嘛。