<p class="ql-block">有效时长约3.5小时</p><p class="ql-block">7:30-8:30晨练</p><p class="ql-block">9:00-9:50读书会分享</p><p class="ql-block">10:00-11:00看阿弥直播</p><p class="ql-block">13:00-15:00看牙科医生</p><p class="ql-block">15:30-18:00回老家</p><p class="ql-block">18:30-19:00和家人交流</p><p class="ql-block">19:40-21:00小组会议</p><p class="ql-block">22:30-23:00平衡和解</p><p class="ql-block">23:30-24:00复盘总结</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">成长与收获</p><p class="ql-block">近来在生活与修行中逐渐领悟：无论是健康起伏，还是生活琐碎，当我们真正以成长的视角观照，便会发现生命中的每一份经历——无论表面看来是顺是逆，都在默默拓展我们心灵的边界。那些曾让人畏惧的苦痛，原来都暗含着觉醒的礼物；所有与人、事、物的触碰，皆是滋养灵魂的资粮。当内心真正接纳“一切发生皆有利于我”，便能在每一次考验中保持从容，在每一段际遇里看见祝福。</p> <p class="ql-block">反思与改进</p><p class="ql-block">愿持续以笃定之心行走于成长之路，不为外境所转，不为情绪所困。在每一个平凡的日子里践行觉醒，将每一个当下化为修行的道场。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明日计划</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">· 陪伴家人，和奶奶交流</p><p class="ql-block">· 协助弟弟婚宴相关事宜</p> <p class="ql-block">感恩回向</p><p class="ql-block">感恩所有顺逆因缘，磨砺出更坚韧通透的心灵</p><p class="ql-block">感恩身体的每一次提醒，让我学会倾听与善待</p><p class="ql-block">感恩家人的存在，赋予生命最温暖的底色</p><p class="ql-block">感恩每一次触碰，都在推动我走向更完整的自己</p><p class="ql-block">愿所有行者都能在平凡生活中体悟成长的真谛</p><p class="ql-block">愿每一个生命都能在接纳与觉醒中绽放光芒</p>