2025年新疆南疆行（二）若羌至和田

周珊

　　时间和车程：本集时间涵盖5.5天（20251013中午–-1018晚），直线距离1207公里。

车辆和人员：3车8人，多时4车10人。

本集自驾线路（途径2省2市6县2镇）：茫崖花土沟镇— 若羌县— 且末县—塔中镇（沙漠公路）—民丰县— 和田市。

D7- D12每日祥细行程和景点详见后。

景点清单：

1、13日若羌县“楼兰羌调民宿”

2、14日若羌县“楼兰博物馆”、“楼兰文化广场公园”；

3、15日且末县“车尔臣河大峡谷”；

4、16日且末至塔中，塔中至民丰县三角形“沙漠公路”；

5、17日和田玉博物馆、和田夜市；

6、18日玉龙喀什河（白玉河）、和田博物馆、远东玉石市场（买玉）、和田团城、再逛和田夜市。

13日14:35我们的车辆正式驶入全国行政面积最大的县一若羌县的领地。

入疆第一个公安点，要求强制休息20分钟

强制休息时去上厕所，看到了小沙尘暴和史上最脏最臭连脚都放不下的至今想起来都还会作呕的厕所～哕（yue）

D 7【13日中午茫崖花土沟镇一新疆巴州若羌县】 13:20花土沟镇午餐后出发，18:00到若羌县。住若羌“楼兰羌调民宿”123元含早，晚餐在民宿就餐（不好吃）。

当日看点：楼兰羌调民宿园内风景

（－）若羌县简介：地处巴州东南部，塔克拉玛干沙漠东南缘，是全国辖区总面积最大的县(20.23万平方千米)。若羌县盛产红枣（灰枣）、哈密瓜、葡萄、蟠桃等瓜果及板蓝根、甘草、黑枸杞等中草药，矿产资源也丰富。全国仅有三大无人区（可可西里、罗布泊、阿尔金山），若羌就独占两个：罗布泊和阿尔金山自然保护区，太牛啦！

城市雕塑

（二）若羌县“楼兰羌调民宿”简介：楼兰羌调民宿占地55亩，拥有枣园、杏园、葡萄园、山楂等多种果树，房间装饰极具维吾尔族风格与楼兰文化。房间命名分为杏树下、葡萄架下、枣树下等不同区域，住客经老板同意还可免费采摘瓜果品尝。还过民宿的餐饮不推荐，不好吃！

民宿内的车行道

枣园的灰枣挂满枝头

山楂不重但它依然能把树枝扯弯

葡萄

西瓜满地爬

准噶尔铁线莲

杏树下的房内设施

　　D8【14日若羌县一日游】参观楼兰博物馆、楼兰文化广场公园，均免费。午餐“亚克西抓饭”味道不错，晚餐“老字号牛肉馆面”。晚续住“楼兰羌调民宿”100元含早。

主要景点：除了军事管制区域景区罗布泊/被誉为“地球之耳”（含楼兰古城遗址）、阿尔金山自然保护区外，仅剩：

1、楼兰博物馆

2、楼兰文化广场公园

（一）若羌县“楼兰博物馆”（免费）：该馆是中国唯一以楼兰文化为主题的博物馆。2011年5月正式开放，建筑融合古楼兰风格，展陈面积3600平方米，馆藏文物5717件，包括“楼兰美女”干尸、汉代织锦残片、木简等珍贵文物，通过场景复原、数字化技术全方位呈现楼兰文明的兴衰，是丝路文化研究与科普教育的核心基地。

该馆主要有一1层、1层、2层的展区。－1层是楼兰古尸及小河墓地文物展区，镇馆之宝“楼兰美女”干尸在此； 1层是展示史前时期的细石器、玉斧等早期人类活动遗存，同时有文创产品如冰箱贴、围巾… 2层聚焦楼兰的辉煌历史与丝路贸易，“锦绣楼兰”展厅陈列有“望四海贵富寿为国庆”锦残片等文物。

大门右边墙上楼兰美女的雕塑像

全盛时期楼兰疆域图

人物群像壁画：约公元3-4世纪，产于若羌县米兰遗址佛寺。内容是供养人或佛传故事场景。

有翼天使壁画：约公元3-4世纪，产地若羌县米兰遗址佛寺（佛塔回廊护壁）。这是米兰遗址最具代表性的“有翼天使”壁画，是佛教东传过程中吸收西方艺术元素的实证。

兴地岩画

且末岩画

小河文化

佛头群像：约公元3-5世纪（魏晋时期）出土于楼兰佛塔建筑群。

佛头：约公元3-4世纪（魏晋时期），属于楼兰古城佛塔遗址出土的犍陀罗风格佛头，是早期佛教东传至西域的实物证据之一。

壁画/浮雕

•年代：约公元3-4世纪（魏晋时期），属于米兰遗址出土的佛教壁画/浮雕，体现了希腊-罗马艺术与佛教文化在楼兰地区的交融。

菩萨/佛像头部：约公元6-7世纪（唐代），出自米兰遗址的唐代佛寺，是泥塑佛像/菩萨像残件，反映了唐代楼兰地区的佛教艺术特点。

　　（二）“楼兰文化广场公园”简介（免费）：它是若羌县地标性文化景观，2017年建成开放，占地5.64万平方米。公园以“丝路楼兰”为主题，核心景观包括高21米高的“楼兰美女”花岗岩雕塑（以1980年出土干尸为原型）、楼兰故城复原佛塔、“世界的楼兰”浮雕墙及“丝路上的楼兰” 地图沙盘，生动展现楼兰在古丝绸之路上的枢纽地位。

楼兰美女雕塑简介：公园内楼兰美女雕塑是我国西北地区最大的单体雕塑之一，因参考3800年前楼兰女干尸的高鼻梁、大眼睛的面部特征，被誉为“楼兰美女”。雕塑高21米，宽46米，通体采用4300余块红花岗岩垒，融合雅丹地貌灵感，将风沙化作面纱、岩石化作头冠，下方以岩画形式展现丝绸之路驼队，象征东西方文化交流交往交融的悠久历史。设计团队由广州美院院长黎明教授领衔，以独特的艺术设计和深厚的文化底蕴成为标志性景观。

“楼兰美女”目光远眺之处，即为她的故乡楼兰，仿佛在诉说着这片土地曾经的辉煌与沧桑。

无论什么角度看她，她的双眼始终是深情的看着你的…

　　D9【15日若羌县一且末县“车尔臣大峡谷”（免费）】8:50出发，12:00抵达且末县“且末州际酒店”（117元不含早）办理入住，午餐在酒店旁的“羊杂馆”吃牛肉饺子（量足味好），下午驱车前往“车尔臣大峡谷”。晚餐在县城吃云南石锅蒸气鱼。

主要景点：车尔臣大峡谷

　 车尔臣大峡谷（免费）简介：位于新疆巴州且末县，发源于昆仑山与阿尔金山，由车尔臣河深切形成，全长数十公里。峡谷两侧峭壁陡立，褐红色岩层与金色沙丘对峙，谷底河水奔涌，形成“半是沙海半是荒原”的独特景观。此处未开发，需从且末县城沿315国道至大石门水库附近转入支路，经一段沙漠公路后方可抵达。

作为昆仑山北麓的隐秘奇观，其粗犷地貌与原生态风貌吸引着探险爱好者和摄影创作者。峡谷的最佳游览时间为每年4-5月和9-10月。

在这个牌子前左转进入沙漠公路。

骆驼及其粪便

　　15:00就在离目的地约5公里的地方，同行一辆五吨重房车不幸在沙漠公路的积沙中陷车，自救无果，后拨110辗转找到库拉木勒克乡派出所，17:30派出所副所长任海涛带领两名干警艾则孜和白合提亚驱车30余公里，带着营救工具，还为我们送来了水和方便面，让我们倍感温暖。通过干警与众人2个小时的多次努力，19:40终于顺利脱困。

事毕，我们真心邀请干警们共进晚餐被婉拒，他们说“这是他们应该做的，并且遇到其他任何需要救助的群众他们都会伸出援手！”，真诚向干警们致敬👍！

方歌方嫂为答谢同行众人，晚餐请大家吃“云南蒸气石锅鱼”。

D10【16日且末县--塔中镇（S233省道/沙漠公路）--和田地区民丰县G216】9:00出发走S233， 13:30行至且末县塔中镇“四川食香居”午餐，后走G216，晚上20：00在“拌面疆湖家常菜”晚餐（味道不错）。当晚住民丰“天合国际酒店”（150元含早）。

主要体验：穿越沙漠公路

　　沙漠公路简介：S233公路且末县至塔中镇穿越流动沙丘区，道路两侧采用“芦苇方格+高立式沙障”作为防固沙体系，而G216公路（塔中镇至民丰县）前段是流动沙丘，线条很美；后段道路两侧种了柽柳、梭梭等固沙植物。

（一）塔中镇（国家3A级景区/免费）

塔中镇简介：塔中镇拥有“沙漠第一镇”称号，夏季气温常超40℃，冬季低至- 20℃。塔中镇沙漠工业旅游区为国家3A级景区，隶属于新疆巴州且末县，是中国唯一建在塔克拉玛干沙漠腹地的城镇，专因塔中油田而设。

（二）沙漠公路

1、且末县-塔中镇156 km（S233沙漠公路）：沿G315国道西行约60公里经萨尔瓦墩检查站，右转进入S233沙漠公路。S233是塔克拉玛干沙漠中的第一条支线沙漠公路，专为塔中油田而建，全程穿越塔克拉玛干沙漠东南部，途经复合型沙山和人工固沙植被带，终点塔中镇。此路段为纯沙漠景观。

2、塔中镇-民丰县245公里（G216沙漠公路）：G216即原轮民沙漠公路，于1995年全线贯通，是中国第一条穿越塔克拉玛干沙漠的生命线工程，使乌鲁木齐至和田的里程缩短1千公里。塔中至民丰段流动沙漠路段占90%，路基高出沙面 2-3 米以减少风沙掩埋风险。途经塔中1号公路交汇点、安迪尔河古河道。

塔中一井

D11【17日民丰县--和田市】（280公里耗时4-5时）8:30出发，途经于田（阗）县、策勒县、洛浦县。午餐在洛浦县拜一多路吃牛肉拉面，15:00到和田市。晚餐到和田夜市品尝肚包肉、羊杂汤、烧牛蹄、烤包子～住“和田天津国际酒店”（169元含早），住宿条件和早餐都不错。

主要看点：和田夜市

（一）于田大清真寺（即于田县艾提卡尔清真寺）：建于1200年，2013年成全国文保单位，面积6665.7㎡。融“阿依旺”风格，装饰兼宗教纹与中原元素，显中西文化交流。当日不知何故未开门，未能入内参观。

策勒县的路边雕塑

策勒县路边小景

洛浦县公路边的棉花地

洛浦县牛肉面店吃牛肉面时，发现店铺墙上的挂件有特色便拍了下来。

（二）“和田玉博物馆”（门票30元）简介：它位于新疆和田市玉都城，2024年开馆，展馆面积4588平方米。设有玉文化历史馆、科普馆等5大主题馆，藏有和田玉原石、玉器、玉雕作品400余件，系统展示从新石器时代至今玉文化的脉络。馆内结合AR技术、玉雕技艺演示，兼具学术性与互动性，是了解和田玉历史与工艺的核心平台。

　　（三）和田夜市（玉泉湖店）简介（国家3A级景区/免费）：位于和田市人民西路，占地4600平方米，有238个摊位，是国家3A级景区与自治区级夜间经济示范街区。夜市汇集了80 多种特色美食如酸奶粽子、烤蛋、红柳烤肉，融合新疆风味与各地小吃。还可选购艾德莱斯绸、手工地毯、炭烤木作等非遗手工艺品。烟火气非常非常浓郁，是体验和田文化与美食的必打卡地。也被称为新疆夜市的天花板。

D12【18日和田市一日游】午餐晚餐均选择酒店旁的云南“阿佑鲜烫牛肉米线”网红店，味道不错，推荐！晚上再逛和田夜市，尝酸奶粽子、三弹一星之鹅蛋、烤羊肉串等。晚继住“和田天津国际酒店（170元含早）”。

和田市是新疆和田地区的县级市，地处喀喇昆仑山与塔克拉玛干沙漠之间。它是多民族聚居地，历史悠久，是古丝绸之路重镇，以“世界玉都”著称。

主要景点/看点：

1.玉龙喀什河（白玉河）捡玉

2.和田博物馆

3.和田玉博物馆

4.和田团城

5.和田夜市

（一）玉龙喀什河捡玉（白玉河）简介：它发源于昆仑山北麓冰川，全长505 km，是和田玉籽料的核心产区，以盛产羊脂玉闻名。河流穿越塔克拉玛干沙漠南缘，流域面积超2万平方公里，2024年被划入生态红线，仅允许小规模人工捡拾籽料，年配额1.5吨以保护河道生态，禁止个人带采挖工具去采玉石。我们去河边只是单纯的想体验河边捡玉石的快乐，其实捡的都是水石和花石，如果真能捡到玉石那肯定是踩狗屎了，走狗屎运差不多... 呵呵

拾石头成效

（二）和田博物馆（免费）简介：该馆为北京援建的国家二级博物馆，2020年新馆开放，馆藏文物9672件，其中“五星出东方利中国”锦护臂复制品为镇馆之宝。展览以 “和田历史文化展”、“尼雅遗址专题展”为主线，通过全息影像、微缩景观等技术，系统展示从旧石器时代至今的文明脉络，以及中原与西域文化的交融。

北京援建的和田地区新玉歌舞团，紧邻和田博物馆。

和田博物馆也是北京援建的

“五星出东方利中国”锦护臂复制品系镇馆之宝

品名：C形玉凤

年代：商代（约公元前16-前11世纪），它是商代玉器的典型风格，和田地区出土的玉凤常与中原商代玉器（如妇好墓玉凤）风格呼应，体现了早期玉石之路的文化交流。

品名：人形玉器

年代：商代（约公元前16-前11世纪），跽坐人形是商代玉器的经典形制，和田玉材质+贵族坐姿造型，与殷墟、三星堆出土的商代玉人风格一致，是早期西域与中原玉文化互动的物证。

品名：动物纹木雕柱

年代：战国至西汉（公元前475年-公元25年），出土于克里雅河北沙漠，雕刻有羊、鸟等动物纹样，是西域早期木器雕刻的代表，风格粗犷简洁，反映了当时游牧文化的审美。

品名：红陶相拥人像

年代：唐代（618-907年），出土于策勒县达玛沟，泥质红陶材质，以“相拥男女”为题材，是唐代于阗地区民俗与艺术风格的体现，与约特干遗址出土的唐代陶俑技法同源。

于阗国王（李圣天）画像，头戴中原式冕冠、着锦袍，手持供养物，与敦煌莫高窟第98窟李圣天画像服饰细节高度契合。

对应于阗天公主/王室女性，高冠配华丽珠饰、宽袖长袍，符合于阗王室“仿中原贵族服饰”的风格。

这幅画是五代至北宋初年的于阗公主画像，她于阗国王李圣天的三女儿（天公主李氏），是归义军节度使曹延禄的夫人，该体现了于阗国与敦煌归义军的政治联姻关系。

佉卢文（也称“怯卢文”），是小河墓地及楼兰等西域遗址出土文献中常见的古代文字之一。它曾是古代西域（如楼兰、于阗等地）通行的文字之一，多书写在木牍、皮革上，小河墓地出土的这类木牍文字正是佉卢文的典型遗存~

汉代至晋代的骆陀粪便

出土文物

2张岩画组合图

品名：石质佛坐像残件

年代：南北朝至隋代（约5-7世纪），是于阗地区早期佛教造像代表，袈裟的密集衣纹是犍陀罗艺术风格的延续，体现了西域佛教艺术受印度-中亚影响的特点。

品名：木雕立佛

年代：唐代（618-907年），出土于和田地区佛教遗址，木质雕刻+衣纹流畅的风格，符合唐代于阗佛教造像“本土化”后的特征，是当时于阗木雕佛造像的典型遗存。

品名：陶质佛头像

年代：唐代（618-907年），泥质陶材质，面部圆润、眉弓柔和，是唐代于阗佛教造像“中原化”审美（如面相丰满）的体现，常见于约特干、达玛沟等唐代遗址。

品名：青铜佛头像

年代：唐代（618-907年），青铜材质+螺髻、白毫相的特征，是唐代于阗王室供养的佛教造像类型之一，反映了当时于阗佛教的兴盛与金属造像工艺水平。

唐代高僧玄奘塑像

（三）和田团城（免费）简介：位于和田市中心，是国家4A级旅游景区与国家级旅游休闲街区。其前身“鸽子巷”已有600余年历史，2016年经保护性改造，保留“阿依旺”式建筑特色，形成中心发散的街巷格局。街区集非遗展示、特色餐饮、民宿于一体，艾德莱斯绸、木雕、地毯、铜器等9项非遗技艺在此传承，是融合传统与现代的文旅地标。

　　他是《苹果香》的词曲作者，是新疆哈萨克族音乐人狼戈，原名努尔兰·祖农，1963年生于新疆托里县。早年是美术老师，后转型创作音乐，2021年发布含《苹果香》的同名专辑，2024年该曲走红。他还创有《青色草原》、《顾里木图路上的小酒馆》等佳作，2024年底携《苹果香》登上总台跨年晚会。《苹果香》现为伊犁文旅推广曲。

他曾经历婚姻破裂、亲人离世等坎坷，音乐是他的情感出口，61岁时因《苹果香》“大器晚成”，成为新疆地域文化传播符号之一。

备注：新疆行政区域划分

新疆维吾尔自治区共辖14个地、州、市，其中含4个地级市、5个自治州、5个地区。以下按地理方位与传统习惯将新疆分为东疆、北疆、南疆作个简介：

（一）东疆：范围小，核心为天山山脉东段以南、吐鲁番盆地及哈密盆地区域。主要含2个地级市：吐鲁番市（含高昌区、鄯善县、托克逊县）、哈密市（含伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县）。

（二）南疆：指天山山脉以南、昆仑山以北的塔里木盆地及周边区域，是新疆少数民族聚居、文化特色鲜明区域。含3地区、2自治州：

三个地区：阿克苏地区（含阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县）、喀什地区（含喀什市、疏附县、疏勒县、英吉沙县、泽普县、莎车县、叶城县、麦盖提县、岳普湖县、伽师县、巴楚县、塔县）、和田地区（含和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县）。

二个自制州：巴州（含库尔勒市、铁门关市、轮台县、尉犁县、若羌县、且末县、焉耆回族自治县、和静县、和硕县、博湖县）、克州（含阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县）。

（三）北疆：以天山山脉以北区域为主，是新疆经济、人口较集中的区域。包含伊犁哈萨克自治州（含塔城地区和阿勒泰地区）、昌吉回族自治州、乌鲁木齐市和克拉玛依市、博尔塔拉蒙古自治州。

【南疆部分县的简称与全称】

“巴州”=新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州；

“阿克苏”=新疆维吾尔自治区阿克苏地区。

“克州”=新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治州；

“塔县”=新疆维吾尔自治区塔什库尔干塔吉克自治县。

未完待续～