冬季养生学习班

孙素卿

　　今天是冬季养生学习班开课的第一天，主持人赵红燕站在红色背景前，手握麦克风。屏幕下方滚动着“这个小鼠造成了高血压”的字样，这是她准备的实验案例分享。内容是：“山东省生物研究所联合研发，刘可春倡导研发，中老人群更适合的菌株一一益生菌”。同时也有专家通过显微镜下的数据观益生菌数量变化。更有在培训班上，通过两位专家老师的讲解，说明冬季养生提高免疫力的重要性。主持人赵红燕，用手势强调着关键点。我在台下，静静听着感受到那份专注——这不仅是一场讲解，更是一次关于健康的对话。

　　一、今天是个热闹的日子。主持人赵红燕站在讲台前，手指大屏幕上的健康产品介绍，周围陈列着各类冬季保健用品。观众席间都静静的昕着讲解有关理论知识。这不是商场促销，而是我们学习班的实践环节——理论之后，总要看看它如何落地。有人笑着说：“原来养生也能这么看得见摸得着。”

　　二、、学习班现场被装点得格外温暖。墙上贴着养生主题的宣传海报，红围巾成了大家的“标配”，连空气中都飘着节日般的喜悦。大家围坐在一起开心的聊天。一会工夫，主持人宣布培训班开始前，学员们要全体起立做《拍手操》，立刻受到赞成。虽然做得不多么专业，但大家都认真开心，《拍手操》增添了温度，让这个寒冷的季节有了暖意。

　　三、《培训班》主讲人是一位气质温婉的专家女士，她叫叶子晴。米色上衣衬得她格外亲切。她的授课内客是《益生菌是一本最好的书》第一章节。她站在台上，手势生动，像在描绘一段看不见的生命旅程。“低温、避光、密封”，她反复强调，台下不少人默默记下。背景的投影上跳动着产品包装与菌株编号，但更吸引人的，是她眼中那份对科学传播的热情是一次真诚的知识分享。

　　四、《培训班》讲座进入深水区，即《益生菌是最好的一本书》第二章。一位系着红领巾的先生接过话筒。他坐在桌后，面前摊开一本书。他一字一句地读着，声音沉稳有力。有人闭目聆听，有人轻声跟读。那一刻，授课完毕，先生又向学员们讲述自己的心得感受。。

五、学员们又在听《北京卫视》专家讲，主题是“肠道菌群移植与血压调控”。屏幕下方写着“移植了它血压就不高”，听起来像句广告语，但背后是实实在在的研究数据。她讲起那个实验小鼠的故事，如何通过、菌干预，让原本高血压的动物恢复正常。台下有人惊讶，有人若有所思——我知道，有些人已经开始思考自己如何冬季养生了。

　　六、《培训班》是一场特别‘讲座。讲台上的笔记本电脑连着投影，白板上写着“冬季肠道养护指南”，蓝红相间的装饰图案活泼却不失庄重。主讲人正讲到益生菌如何调节免疫力，台下不少人频频点头，还有人认真记着笔记。当讲到一个关键结论时，掌声自发响起。那一刻，我忽然觉得，知识的传递原来可以如此有力量。

　　七、做好实验，让数说话。魏广州老师在认真的，操作显微镜。屏幕上实时投出微生物的动态画面。桌角放着几杯培养液和包装盒；还有显盖玻片等，红灯笼挂在墙边，科学与节日气息奇妙地融合在一起。我们轮流观察那些在镜头下缓缓移动的益生菌，像在看一场微观世界的舞蹈。原来，健康的秘密，就藏在这肉眼看不见州的角落。

　　1、显示屏不断切换画面：彩色颗粒状的图像像是微生物群落的星空图，又像某种生命的密码。黑支架上的包装盒整齐排列，红心装饰在光线下微微闪亮。这里不像课堂，倒像一个微型展览馆，展示着现代养生科学的点滴成果。路过的人总会停下脚步，多看一眼，或许就在那一瞬，种下了改变生活方式的种子。

　　2、展示屏换成了浅紫色水滴背景，柔和得像冬日清晨的雾。那位穿浅蓝衬衫的魏广州老师仍在继续对着屏幕讲解。他指着屏幕上的动态图，语气平和却有力。支架上的商品盒静静立着，仿佛也在倾听这场关于生命节律的讲述。

　　3、最振奋人心的是，屏目上出现了成千上万的活动物体。台下学员们掌声欢乎声响成一片。大家都知道，屏幕上显示的活动物体。就是今天养生专家叶子晴书本上所讲的最真实，最有效，数据大，存活量最高一一益生菌。