<p class="ql-block">昵称：王风琪</p><p class="ql-block">美篇号：163251585</p> <p class="ql-block"> 上世纪八十年代初，当背越式跳高的新风刚刚吹拂中国大地，我的恩师刘俊良已在新疆石河子市业余体校扛起了跳高训练的大旗。他如一簇跃动的火种，点燃了这座戈壁小城的跳高梦想，引领其从边疆走向全国赛场。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 刘俊良教练的体育生涯始于1963年。从河北师大体育系毕业前夕，他就展现出非凡的责任感与勇气——在河北抗洪活动中荣立集体二等功和个人三等功。毕业后，响应国家号召，毅然远赴新疆扎根石河子，成为一名中学体育教师。这位全能型运动员在投掷项目上造诣深厚，1964年被新疆军区体工队评为五好运动员和优秀教练；后代表新疆军区征战全国军人运动会，勇夺手榴弹投掷季军（78.6米）。1972年7月，他光荣加入中国共产党，始终以党员标准严格要求自己。1977年石河子业余体校成立，他成为投掷项目教练，带领弟子屡摘新疆金牌。其中，万东更在全国少年田径赛场勇夺铁饼金牌，并入选国家八一队，1990年达运动健将（1991年进入国家田径集训队，荣获全国第二届城市运动会男子铁饼金牌，成绩57.64米）。</p> <p class="ql-block"> 1985年，面对体校跳高项目的空白，刘俊良主动请缨开拓新领域。他独创的“全面发展+专项突破”训练体系，特别注重青少年速度与协调性的培养。在他的调教下，运动员既能完成后空翻等高难度体操动作，又能在跨栏、跳远等兼项中屡创佳绩。这种科学训练方法，让石河子跳高不仅称雄新疆，更在全国赛场声名鹊起。因其卓越贡献，他两次被新疆体委评为优秀训练干部，多次荣获石河子市先进教师和先进工作者称号，1991至1994年更被评为兵团农八师、石河子市科技工作拔尖人才。</p><p class="ql-block"> 刘俊良教练的训练精髓，不仅在于理念先进，更在于其严谨的数据化和动态调整机制。他将数十年训练经验积累凝结成《跳高训练等级运动员素质指标模式图》，并制定了详尽的多年训练计划和训练总结。在训练过程中，他依据学生的各项数据变化，精准调整训练计划。通过月测和年测，系统追踪学生身体素质的变化轨迹，并将每年的比赛成绩进行纵向对比。这些日积月累的数据，不仅成为指导日常训练的科学“模式数据”，更让学生们能够直观地感受到“每月进步一小步，每年跨越一大步”的成长喜悦，极大地提升了训练的信心和目标感。这份由心血浇灌的宝贵财富——包括手迹的模式图、计划与总结——在他病逝前无私地传承给了我。</p> <p class="ql-block"> 至九十年代初，他培养的学生中多人达到国家一级跳高运动员标准。1992年全疆室内赛，吴晓辉跳出2.09米（注：吴晓辉任新疆跳高教练后，培养出全运会奖牌获得者张露雨，成绩1.88米达健将；其队员迪娜·奴尔兰在2025年全国室内田径锦标赛获得女子跳高金牌，成绩1.88米达健将）。更涌现出唐克建等国家健将级运动员（2.17米）。弟子们在少年赛场的表现尤为耀眼：张连义1992年以2.00米破新疆少年纪录（后入广东队，1999年全国田径锦标赛以2.27米成为国际健将）；1990年，甘露高考取得580分，标枪自治区少年甲组金牌，跳高市运会跳出2.03米达一级，三级跳远成绩13.61米，被评为全国三好学生；赵玮从1995年新疆第五名（1.56米）起步，1999年进入国家八一队，2007年成长为全国田径锦标赛冠军（1.84米）；冯荣、陈杰等亦在全国赛场折桂。</p> <p class="ql-block"> 1996年恩师病故后，我这个连背越式完整示范都做不到的小学教师，怀着敬畏之心接过教鞭。令人惊叹的是，凭借忠实践行恩师留下的科学训练体系与详实数据资料，我这个非跳高专业出身的小学体育老师，在接手跳高业余训练不到八年的时间里，竟也培养出了全国少年冠军：2004年，汤杰获全国中学生田径锦标赛男子跳高金牌（2.02米）；2011年，侯相亭获全国中学生运动会男子跳高金牌（2.08米）。</p> <p class="ql-block"> 2017年，侯相亭接过我的班，任兵团（石河子大学）竞技体校跳高教练。其学生李麟在2021年的全国第十四届运动会上，以2.20米的成绩达到健将标准，并取得男子第五名。这位18岁小将的惊艳一跃，正是刘俊良教练“每月进步一小步，每年跨越一大步”训练理念薪火相传的生动写照。（2022年李麟被天津队招入，2025全国田径大奖赛（第三站）荣获男子跳高第三名，成绩2.24米。2025年全国田径大奖赛总决赛获男子跳高金牌，成绩2.20米）。侯相亭的另一个学生王欣然在2025年第23届全国大学生田经锦标赛上获得女子丙组跳高金牌，成绩1.75米，创造了兵团历史。这些辉煌成绩雄辩地印证了刘俊良训练体系的科学有效与强大生命力——它特别契合青少年成长规律，通过突出速度与协调性训练，并辅以精准的数据追踪和反馈机制，成功塑造出一代代技术全面的优秀运动员。</p> <p class="ql-block"> 这份薪火相传的荣耀也获得了国家层面的认可：1984年，刘俊良被任命为石河子市体委副主任；1994年，石河子市荣膺“全国田径之乡”；2013年，石河子业余体校投掷项目成为国家奥林匹克后备人才基地；2017年，兵团（石河子大学）竞技体校跳高项目荣获同一殊荣。2005年，我（王风琪）有幸被评为全国体育系统先进工作者。</p> <p class="ql-block"> 回望这段跨越半世纪的传奇，从吴晓辉、张连义等初代弟子的锋芒初露，到李麟在全运会的历史性突破，每一次腾跃都镌刻着刘俊良教练奠定的基石与传承的科学方法。这束闪耀戈壁的跳高之光，是“干一行、爱一行、专一行”精神的生动写照，是兵团体育人前赴后继、薪火相传的壮丽史诗，更是中国基层体育科学传承与数据化训练探索的成功典范。它雄辩地证明：真正的体育教育，不仅能锻造冠军，更能塑造健全的生命；不仅能突破地域的藩篱，更能跨越时间长河，生生不息；其精髓，在于那严谨求实、代代相承的科学火种。</p>