<p class="ql-block">健康</p><p class="ql-block">身体健康：这通常是我们最容易理解和感知的层面。它指的是人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛。它不仅意味着没有疾病，更强调对环境的互动、适应能力以及机体的恢复能力。</p><p class="ql-block">心理健康：这是健康的重要组成部分。它指的是个体能够拥有良好的心理状态，例如情绪稳定、意志坚定，能恰当地认识和评价自己以及周围的人和事，有和谐的人际关系（包括与家人、朋友、同事等），能够应对生活中的压力，并且行为有目的性，不放纵。心理健康的重要性在于，一些看似是身体上的疾病，其根源可能与心理压力有关。</p><p class="ql-block">社会适应健康：这部分关注的是个体与社会的互动和融合。它指的是个体能够通过自我调节，保持个人与环境、社会以及在人际交往中的均衡与协调，例如能够正常工作、学习，能够进行正常的社会交往并建立良好的人际关系，对社会有所贡献。</p>