<p class="ql-block">#♨️养生和收纳</p><p class="ql-block"> ➤原来是一个道理！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💡把收纳分成“四季”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍃春（生发）：</p><p class="ql-block">打开柜子，把所有东西倒出来，像春天万物萌发；</p><p class="ql-block">🎈夏（生长）：</p><p class="ql-block">分类、筛选、决定去留，让物品“生长”出新秩序；</p><p class="ql-block">🍁秋（收敛）：</p><p class="ql-block">把东西归位，收纳进盒，如秋日收敛果实；</p><p class="ql-block">❄️冬（收藏）：</p><p class="ql-block">定期复盘，保持整洁，像冬天蓄养精气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">📚这就是《内经》说的“起居有常”生活有节奏，身心才健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️养生四季</p><p class="ql-block">❶清掉多余的湿气“垃圾”</p><p class="ql-block">❷理顺堵着的肝气“杂物”</p><p class="ql-block">❸补齐短缺的气血“必备品”</p><p class="ql-block">❹身体“整洁干净”了，</p><p class="ql-block"> 才能通透又舒服呀～</p>