<p class="ql-block">11月11日，既是电商狂欢日，更是个难得的好日子——连续多日的小雨在此刻停歇，仿佛连老天都知晓，我们健身协会舞龙队今日要外出开展活动。上午8点40分，大家准时从学校东门集合出发，向着岳麓区马驹塘水库旁的竹林农庄前行，去开启属于我们的欢乐时光。</p> <p class="ql-block">到目的地，大家便按捺不住喜悦，全体队员整齐列队，一张定格着笑容与团队凝聚力的大合影就此诞生。</p> <p class="ql-block">紧接着，全体舞龙队员在总教练——年过八旬的程绪顺老爷子的指挥下，舞起了中华龙。金黄色的绸龙在大家手中，时而如温柔水波般一圈圈向外荡漾，时而似敏捷巨龙般迅速摆动，既舞出了老年人的精气神，也舞出了健康活力。</p> <p class="ql-block">接下来，大家又表演了腰鼓舞。在张飞英老师的带领下，欢快的锣鼓敲起来。看她们整齐划一的步调，多么豪放，多么壮阔，多么火烈。</p> <p class="ql-block">节目一个接着一个，舞太极扇的老大姐们，在协会会长杨杏蕊老师的带领下表演起来。她们的动作刚柔并济，既透着飘逸潇洒的美感，又带着威武的阳刚之气。</p> <p class="ql-block">表演太极的老大姐们也不甘落后。看她们静如山岳、动若江河，动中有静、静中藏动。她们的动作犹如行云流水，既透着平和之态，又蕴含着内外和谐的韵味。</p> <p class="ql-block">节目表演完后，大家开始自由活动。瞧那几位姐姐多会玩！她们先是在农庄门口玩起了“双龙戏高杆”，随后又在水库里演绎了“蛟龙出水”的趣味场景。</p> <p class="ql-block">大家三五成群、三三两两，以各式造型在农庄周边拍照留念，每个人脸上都洋溢着愉悦的笑容。难得有这样轻松闲适的时刻，能让人放下琐事，享受当下。</p> <p class="ql-block">用餐时间到了，大家连等菜的间隙都不愿浪费，像孩子般玩起了拍手游戏，恍惚间仿佛重回童年时光。</p> <p class="ql-block">餐后大家又开展了多样的娱乐活动，棋牌、台球、乒乓球、唱歌一应俱全，大家根据自己的喜好各选项目。也有人趁着兴致去爬山，还顺带摘了些桔子回来分享给大家——当然，这是经过主人允许的。</p> <p class="ql-block">最后，必须给协会会长杨杏蕊、总教练程绪顺老两口，以及秘书长何立军大姐来个特写。协会活动能圆满成功，离不开他们的辛勤付出，也正因如此，大家才度过了一段欢乐愉快的时光。</p> <p class="ql-block"> 写于2025年11月15日</p><p class="ql-block">感谢老师们提供美图和视频</p> <p></p> <p></p>