<p class="ql-block">天气：阴天，凉爽，无太阳，16度～28度</p><p class="ql-block">时间：2025年10月25号领物，26号比赛</p><p class="ql-block">地点：广东茂名信宜市，钱排镇李花谷，起点</p><p class="ql-block">项目：环云开山越野赛（60公里组），实际55.8公里（累计爬升3200米）</p><p class="ql-block">人员：云浮的，商裕，巧明，力哥，明明姐，谢总，阿飞，芝玲，婉玲，，张新，叶永志等</p><p class="ql-block">车辆：力哥，谢总</p><p class="ql-block">次数：第5次越野赛</p> <p class="ql-block">金都杯，越野赛</p> <p class="ql-block">信宜，环云开山越野赛，2025年广东</p> <p class="ql-block">参赛包</p> <p class="ql-block">号码布：A1089</p> <p class="ql-block">25号下午领物</p> <p class="ql-block">领物现场</p> <p class="ql-block">参赛包里的礼品，信宜特产</p> <p class="ql-block">英雄墙，60公里组（实际55.8公里）</p> <p class="ql-block">云浮至信宜钱排起点，领物，车程一小时</p><p class="ql-block">15分，130公里</p> <p class="ql-block">巧明，也是60公里组</p> <p class="ql-block">入住罗定罗镜山湖酒店，108元，双人房，离起点35公里路，要提前一个多钟起床</p> <p class="ql-block">我的名字</p> <p class="ql-block">参赛物品</p> <p class="ql-block">一件短裤衫，参赛服</p> <p class="ql-block">荔园农庄，吃晚饭，.罗镜镇</p> <p class="ql-block">晚餐吃靓鸡，一帮人一齐食</p> <p class="ql-block">比赛装备，定装照</p> <p class="ql-block">天气不冷不热，靓，无下雨无太阳</p> <p class="ql-block">舞台</p> <p class="ql-block">起跑点，拱门</p> <p class="ql-block">26号，起跑现场，早上7点起跑，到晚上</p><p class="ql-block">11点关门，要在16小时内完成任务</p> <p class="ql-block">60公里组合照</p> <p class="ql-block">右一，阿志，左一，张新</p> <p class="ql-block">侧边是商裕，也是60公里组，开始十多公里一起跑和拍照，之后就先跑了，他晚上在起点侧住帐篷，天成也住帐篷，他30公里，95名，也有奖金50元</p> <p class="ql-block">李乡，盛产南华李</p> <p class="ql-block">瀑布美景，李花谷</p> <p class="ql-block">李花谷瀑布</p> <p class="ql-block">翻过一山又一山，仲未到风车山，商裕说，</p> <p class="ql-block">无跑多远就开始上岭，气喘</p> <p class="ql-block">村民免费请我们吃</p> <p class="ql-block">热情的村民，请我们食</p> <p class="ql-block">商裕帮手拍的视频，冲下坡，泥路，好跑</p> <p class="ql-block">到SP1,已完成7.1公里，提前2个钟进站</p> <p class="ql-block">泥石路</p> <p class="ql-block">左边巧明</p> <p class="ql-block">CP1已完成15.2公里，还算轻松</p> <p class="ql-block">身穿民族服装，和村民合照</p> <p class="ql-block">上大坡，泥路</p> <p class="ql-block">冲吖！</p> <p class="ql-block">1703米，最高峰，大田顶</p> <p class="ql-block">追巧明，水泥路，大路</p> <p class="ql-block">CP2,大田顶，补给站，23.1公里</p> <p class="ql-block">大田顶，打卡，粤西第一峰，海拔1703米，登上来了</p> <p class="ql-block">云吞面，粥</p> <p class="ql-block">口号牌，“干就完了”，天黑之前，我还是充满信心的，几次进站都提前一个钟左右，但后来，天黑之后就慢了，有点跟不上了，跑剩我最后一个</p> <p class="ql-block">希必恩体育，红丝带</p> <p class="ql-block">巧明，比我快</p> <p class="ql-block">看到“云开山”这几个字了</p> <p class="ql-block">大斜坡，有70度左右，登得很辛苦，巧明帮拍视频，她上坡快，一下子爬上山顶了</p> <p class="ql-block">右，巧明</p> <p class="ql-block">大田顶</p> <p class="ql-block">CP2,大田顶，已完成23.1公里</p> <p class="ql-block">巧明与小朋友合映</p> <p class="ql-block">吃雪耳糖水，巧明在23公里处就和我分开了，上完大田顶就不见她了，她快，走先，</p> <p class="ql-block">24公里处，水泥路，大公路</p> <p class="ql-block">SP2,沙梨冲，29.6公里，补给站，装水，吃东西</p> <p class="ql-block">30公里处</p> <p class="ql-block">水泥路</p> <p class="ql-block">SP2,已完成29.6公里，已跑一半路了，</p> <p class="ql-block">巧明的视频</p> <p class="ql-block">还是最后一个，前后都无人，他们飞快，人影都无见了</p> <p class="ql-block">剩下我自己一个了，</p> <p class="ql-block">已完成35.6公里，CP3,石镬坳古庙，补给站，已经提早一小时进站了，吃了2碗云吞2碗粥，吃够了，装好水，继续前进，后面还有20公里，还有5个多钟头用，跑了几公里后，发觉时间不够用了，才心急，加快脚步，</p> <p class="ql-block">食云吞面，CP3,石镬坳古庙，35.6公里处</p> <p class="ql-block">吃完，出发，最后我们3个选手，后面跟着的是收尾组人员，收丝带的</p> <p class="ql-block">5点35分，石镌坳，几公里水泥路，大路，风车山，</p> <p class="ql-block">40公里处，夕阳无限好，黄昏美景，，马上要天黑了</p> <p class="ql-block">大风车</p> <p class="ql-block">傍晚6点，准备天黑，天黑前多拍几个视频</p> <p class="ql-block">1072名选手跑，分30公里和60公里</p> <p class="ql-block">最后3个，都完赛，60公里组，有十几人中途退赛了</p> <p class="ql-block">最后3个，60公里组</p> <p class="ql-block">经过水库堤坝，还一路顾得拍照，拍视频，浪漫了不少时间，以为时间够用，无知道，天黑后，后18公里，这么难走，跟本跑不起，下坡时，走都慢，跑不动，搞到后面的十几公里好紧张，时间紧迫，只好狂奔，不顾疲惫，</p> <p class="ql-block">夕阳 晚霞，大风车，已经是傍晚6点钟</p> <p class="ql-block">晚上，天黑，6点半左右，跟实最后2名选手，点头灯了，还要5个小时夜路，途中还经过几个墓头，顾不得害怕，一心想完赛，不断加快脚步</p> <p class="ql-block">晚上8点20分进站，CP4，达垌村，清华靓仔在这里做工作人员，在等我来，杀杀靓女也在这个补给站做工作人员，我以为8点前可以到的，但路太难走了，10公里山路，野路，艰难下山，双脚太疲劳，这是最后一个补给点了，后面还有10.6公里路，还有最后2.5小时，能否可以完赛都成问题，</p> <p class="ql-block">今天的主题：无畏！敬颠峰，到最后一个补给站时，已经晚上8点20分，当所有人都认为我不能按时跑完全程时，劝我退赛，劝我上车，坐车回终点，我当即决定继续前进，多人劝说都无效，应了这个主题：无畏！正是这个决定，让我无遗憾 真的在关门前跑完</p> <p class="ql-block">CP4,已经8点20分了，太疲劳，太慢，前10公里跑了3个多钟头，吃了2碗粥，医护人员帮我喷了双脚，用了10分钟，时间已经到了8点30分，马上起程 ，无论多难，我都要前进</p> <p class="ql-block">夜路，难走，跑不快，最后还有10.6公里的路，直线爬坡有600米海拔，要翻过一座大山，一路有狗叫，有墓头，窄路，小路，两旁长满杂草，黑夜，无月光，大斜坡，崩岗，我自己独自跑了4公里左右，收尾组人员才追上我，</p> <p class="ql-block">冲线，倒数第2名，还有一个靓女在后面，迟我2分钟</p> <p class="ql-block">15个小时49分，冲线，在关门前10分钟到达终点，终于无遗憾，当终点的所有人为我欢呼时，我觉得所有辛苦都值得了，</p> <p class="ql-block">终点的视频，已经是晚上近11点了</p> <p class="ql-block">张新10小时内跑完全程，也是60公里组，抓车回到云浮家，还未天黑，我们就跑了5个钟夜路，谢总和飞姐两个跑30公里组，也顺利完赛，婉玲和芝玲也是30公里组，也完赛</p> <p class="ql-block">跑完，工作人员叫我去拍照，当时的心情真是好激动，终于完赛，多得收尾的几个工作人员带路，鼓励，照明，他们的头灯较光亮，最后几公里，我加速冲刺，</p> <p class="ql-block">还有一个小插曲，在最后4公里左右，我听到，对讲机，终点人员问，你们跑到哪个路段？收尾组人员回答，在竹林处，蚂蟥堆处，终点人认为，我会超时了，不可能跑完了，但我心中坚信，一定会得，我跟收尾组人讲，你在我前面跑，不要带错路，我在后面跟，你多快我就多快，他说，好，如果你跟得上，就可以完赛，果然，够时间跑完，在这里，要多谢收尾的工作人员的配合，助我成功，</p> <p class="ql-block">最后几公里我是一路狂奔，兴幸无摔跤，无抽筋，无头晕，足足2.5小时无喝水，无吃东西，直到终点</p> <p class="ql-block">合照，我们3个最后的，和收尾的工作人员，终点的工作人员都觉得不可思议，后程可以加速这么快，</p> <p class="ql-block">我和最后一名选手合照，本来是我最后面的，但在最后一公里处，反超了她</p> <p class="ql-block">总共翻过4座大山，小山有成十个，累计爬升3252米，太累了，足足近16个小时，还跑了5个小时黑路，</p> <p class="ql-block">拿奖牌拍照，在最后一公里，我听到收尾组人员和终点人员通电话，说，我是最后一名选手，应该可以完赛，终点人说，为我准备音乐、观众欢呼，迎接我凯旋归来，</p> <p class="ql-block">终点不在起点，在马安广场，还要坐半小时接驳车回到起点，取小车，回云浮，因为多弯，下坡，巧明坐车都转到吐了几次，我到终点后，为了不让同伴等，没有吃补给站的食物和汤水，就上车了，工作人员还盛了一碗牛杂给我在车上吃，</p> <p class="ql-block">又一张完赛证书，这次是第5次参加越野赛了，最辛苦的一次，也是最远距离的一次，之前，试过50公里、40公里、30公里的</p> <p class="ql-block">巧明比我快40多分钟，她在终点等我回来</p> <p class="ql-block">60公里组，女子得82名参加，奖励前100名，所以我和巧明有奖金100元</p> <p class="ql-block">因为后半程跑得急速，回到家后，双脚肌肉还很痛，下次要吸取教训，前35公里不能跑得太轻松，不能拍这么多相片和视频，趁着天未黑跑快点，留多点时间给黑夜，跑夜路肯定不会快，</p> <p class="ql-block">奖牌，完赛衣服，长袖，这次越野真是又刺激又惊险，</p> <p class="ql-block">在自已61岁半的年龄下，还可以完成55公里的长距离越野跑，体能还算可以</p> <p class="ql-block">步数达到9万多步</p> <p class="ql-block">“山再高，高不过你的决心，路再长，长不过你的坚持”，组委会发过来的信息，我就是靠着这份坚持，这分耐性，拼到底，后程加速，在关门前跑过终点</p> <p class="ql-block">累计爬升，3252米，最有难道的一次，这次越野赛，真正感受到“生命在于折腾”，途中，把自己折腾来折腾去，但从未想到放弃，多人劝说都不上车，一心要跑到终点，就算超时</p>