<p class="ql-block">🌈 日记星球第13期早起团读书会。读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block">时间: 2025年 11月15日 </p><p class="ql-block">📕 书名：《黄帝内经·养生智慧》Day15</p><p class="ql-block">共读页码: 178-190</p><p class="ql-block">🌻 组别 : 27组</p><p class="ql-block">🎊 姓名：玉萍</p><p class="ql-block">1.金句分享:</p><p class="ql-block">大怒可以伤肝，大喜容易伤心，我们一定要节制自己的情绪，不能让它随意的泛滥</p><p class="ql-block">中医认为情志的病是不可用药来疗愈的，这是五行相克</p><p class="ql-block">2.读书收获：</p><p class="ql-block">人得病是身体和精神的双向选择，而病是否能治好，实际上也是身体和精神的一种双向选择</p><p class="ql-block">这就是亚健康</p><p class="ql-block">3.践行行动：</p><p class="ql-block">健康包括三个方面：</p><p class="ql-block">一个是身体，一个是精神，一个是社会交往，就是跟别人相处的怎么样，三者都具备了才是健康的正常状态</p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p>