上海至川西自驾游（三十九天）

george

　　2025年初春，一颗奔赴川西的种子悄然萌发。为了避开高反对旅途的干扰，我们将核心目的地锁定在海拔相较于甘孜州更为温和的阿坝藏族羌族自治州，随后便开始细致规划路线、筹备物资，满心期待着与川西的秋日相逢。十月长假尾声，我们正式开启了这场为期三十九天的自驾游，车轮滚滚间，从张家界的奇峰到九寨沟的碧水，从四姑娘山的雪山到壶口瀑布的磅礴，一路领略中国最美的自然画卷；一路探访唐宋古镇、明清民居、千年石窟、穿越五千年文明；一路体验土家族、藏族、羌族等多民族文化，品尝各地特色美食。这条近7600公里的路程，串联了中国东部、中部、西部的精华景点，从江南水乡到青藏高原，从黄土高坡到中原腹地，是一次跨越地理与历史的深度体验。全程分为三段精彩旅程，每一段都藏着不期而遇的惊喜。

第一阶段是进川西前的预热之旅，我们沿着西至西南的方向缓缓前行，用十二天时间打卡了九个风格迥异的景点。南京溧水无想水镇的秦淮风韵、武汉甘露山的田园静谧、张家界武陵源的峰林奇观，让我们在山水间卸下疲惫；芙蓉镇的瀑布流光、濯水古镇的廊桥遗梦、李庄古镇的抗战文化、安仁古镇的民国风情，在青砖黛瓦间触摸历史的温度；金口大峡谷的雄奇险峻与青城山的清幽道法，一刚一柔间，为这场远行铺垫了丰富的序曲。

第二阶段是本次行程的核心——川西秘境探索，十四天的时光里，我们沉浸式感受阿坝州的秋日盛景。四姑娘山的雪峰映彩林，毕棚沟的海子映晴空，达古冰川的冰雪覆山峦，莲宝叶则的石峰绕圣湖，黄河九曲第一湾的落日染长河，黄龙的彩池缀山谷，九寨沟的碧水映九寨，每一处都美得令人沉醉。沿途自驾更是惊喜不断，驶过被誉为“川西独库公路”的网红理小路，穿梭在层林尽染的童话公路，驰骋于串联秘境的大九寨旅游公路，一日之内历经晴雨风雪，体验“四季轮回”的奇幻，目之所及皆是流动的画卷。

第三阶段的回程之路同样精彩，十三天的行程里，我们顺路解锁了九个各具特色的目的地。青木川古镇的陕南风情、米仓山国家森林公园的层林尽染，让秋日的韵味延续；西安的古都底蕴、秦始皇兵马俑博物馆的千年雄师、华山的奇险峻秀，在历史与自然间穿梭；山西黄河壶口瀑布的奔腾咆哮、洛阳龙门石窟的石刻艺术、开封的宋韵风华、淮安的运河文脉，每一处都承载着厚重的文化与独特的风光，为这场漫长的自驾之旅画上圆满句号。

以下是具体行程：

第一天：上海——南京溧水（241km、2h48’）

　　南京溧水无想水镇：是一座以明清建筑风格为主的特色小镇，融合了江南水乡的韵味与溧水当地的文化特色。镇内有古建筑、水街、戏台等景观，还设有各种特色店铺、美食摊位，游客可在此感受传统文化与现代商业的融合之美。

第二天：南京——武汉甘露山（523km、5h22’）

武汉甘露山 ：即甘露山文创城，位于武汉市黄陂区前川滠水河畔，是华中地区首个超大规模“冰雪+”文旅综合体。这里有华中超大室内滑雪场、冰雪商业MALL、游乐嘉年华、宋式水镇商街等多元业态，能为游客提供一站式度假体验。

第三天： 武汉甘露山——张家界武陵源景区东门（517km、5h47’）

第四天：张家界武陵源景区

张家界武陵源景区：是国家5A级旅游景区，由张家界国家森林公园（袁家界、黄石寨等）、天子山、索溪峪、杨家界等景区组成。景区内以石英砂岩峰林地貌为主，有奇峰异石、峡谷深壑、溪流飞瀑等景观，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”。

乘坐世界第一梯到达观景平台

第五天：上午张家界武陵源景区黄石寨，下午张家界——湘西芙蓉镇（111km、1h54’）

黄石寨

芙蓉镇夜景

第六天：上午芙蓉镇，下午芙蓉镇——重庆黔江翟水古镇（225km、2h42’）

芙蓉镇 ：原名王村，是具有两千多年历史的古镇，也是溪州土家族土司王朝的起始都王府。因有一条瀑布穿镇而过，又称“挂在瀑布上的千年古镇”。核心景观有溪州土司广场、溪州铜柱园、土王行宫、五里石板街等。

芙蓉镇

濯水古镇位于重庆市黔江区南部，地处阿蓬江畔，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的千年古镇。

天下第一风雨廊桥

被吉尼斯认证为“世界第一风雨廊桥”。

第七天：重庆濯水古镇——宜宾李庄半丘塘（494km、5h31’）

李庄半丘塘

第八天： 宜宾李庄半丘塘——宜宾李庄古镇（9.8km、16’）—— 宜宾李庄半丘塘（9.8km、16’）

李庄古镇位于四川省宜宾市翠屏区，始建于南梁大同六年（公元540年），至今已有1480多年历史。被誉为“万里长江第一古镇”。抗战时期，李庄因接纳了国立同济大学、中央研究院、中央博物院等十余所高校和科研机构，成为抗战时期四大文化中心之一。

李庄古镇月亮田景区夜景

第九天：宜宾李庄古镇——金口大峡谷（261km、3h3’）

金口大峡谷：位于四川省乐山市、雅安市境内，是中国较大的、河流上较为典型的嶂谷和隘谷。峡谷两岸奇峰突兀，形态各异，谷底江水奔腾，气势磅礴，还有一线天、情人谷、卧牛潭等景点。

金口大峡谷

第十天：金口大峡谷——安仁古镇

安仁古镇位于四川省成都市大邑县，是国家5A级旅游景区，被誉为“中国博物馆小镇”。

安仁古镇

第十一天：成都安仁古镇——青城山（52km、1h10’）

泰安古镇

第十二天：青城山

青城山：中国道教文化的重要发祥地之一，属于世界文化遗产四川大熊猫栖息地的一部分。这里山青水秀，植被茂密，有众多的道观古迹，如建福宫、天师洞、上清宫等，自然风光与人文景观相得益彰。

青城山

第十三天：成都青城山花间堂——猫鼻梁观景台（144km、3h13’）——四姑娘山（9.2km、19’）

路上景色

四姑娘山幺妹峰日照金山

四姑娘山：由四座连绵不断的山峰组成，分别为大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和幺妹峰，幺妹峰海拔6250米，是四川第二高峰，有“蜀山皇后”之称。景区内有双桥沟、长坪沟、海子沟等景点，以雪山、草甸、海子、森林等景观著称。

第十四天：四姑娘山双桥沟

四姑娘山

到达红杉林海拔3840米。

第十五天：四姑娘山 ——毕棚沟（136km、3h50’）

理小路

毕棚沟

第十六天：毕棚沟

毕棚沟

第十七天：毕棚沟——黑水噶尔庄园（206km、3h52’）

雅克夏雪山

奶子沟洛哩措

羊茸哈德

噶尔庄园

第十八天：黑水噶尔庄园——达古冰川（14km、24’）

达古冰川位于四川省阿坝藏族羌族自治州黑水县境内，被誉为“全球海拔最低、面积最大、年纪最轻的现代冰川”。也是离城市最近的冰川。

全球海拔最高客运索道：乘缆车15分钟从彩林世界升至4860米冰川世界。

第十九天：黑水噶尔庄园——阿坝县（196km、3h49’）

路上景色

俄么塘的初雪景

阿坝县：高原县城，海拔3100米，"川西高原生态活化石"。

第二十天：阿坝县——莲宝叶则（42km、50’）——阿坝县（42km、50’）

莲宝叶则，藏语意为“尊严的玉石之峰”，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，是巴颜喀拉山南段支脉，也是长江和黄河的分水岭。是藏区十大神山之一，被誉为“东方的魔幻世界”“蜀山之源、昆仑天梯”。

到达海拔4520米的观景平台。

第二十一天：阿坝县——黄河九曲第一湾（149km、2h38’） ——唐克镇

黄河九曲第一湾，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，地处四川、青海、甘肃三省交界处，是黄河九十九道弯中的第一道弯，被誉为“宇宙中庄严幻影”。

到达海拔3610米的观景平台。

从观景台俯瞰，河道如"阴阳太极图"，气势磅礴，被誉为"宇宙中的庄严幻景"。

第二十二天：唐克——松潘古城（202km、4h）

路上景色

松潘古城：始建于唐朝(公元618年)，有1400年历史，是川西门户。古城入口有文成公主和松赞干布塑像，纪念唐蕃和亲历史。

松潘古城

第二十三天：松潘古城——黄龙（38km、49’）

黄龙

到达五彩池最高观景平台海拔3576米。

第二十四天：松潘古城——九寨沟悦榕庄（164km、3h22’）

路上景色

九寨沟悦榕庄

第二十五天：九寨沟

九寨沟：世界自然遗产、世界生物圈保护区，以其独特的自然风光和丰富的生物资源而闻名。景区内有树正群海、诺日朗瀑布、五花海、长海等众多景点，湖水清澈见底，五彩斑斓，瀑布气势磅礴，被誉为“童话世界”。也有"九寨归来不看水"一说。

长海：海拔3101米，最深处80米，是九寨沟海拔最高、面积最大的海子

五彩池

五花海：最著名景点，水色从翠绿到宝蓝变幻，如油画般绚丽。

第二十六天：九寨沟悦榕庄

九寨沟悦榕庄

第二十七天：九寨沟——青木川古镇（282km、4h16’）

青木川古镇位于陕西省汉中市宁强县西南部，地处陕甘川三省交界处，素有“鸡鸣三省”之誉。作家叶广芩的小说《青木川》以魏辅唐为原型，改编的电视剧《一代枭雄》热播后，使古镇知名度大增。

第二十八天：青木川古镇——光雾山镇（230km、4h38’）

光雾山："中国红叶第一山"，每年10-11月，2800平方公里山林被染成五彩斑斓。

光雾山镇

第二十九天：米仓山国家森林公园

米仓山：以红叶观赏闻名，有"亚洲最长红地毯"美誉，森林覆盖率97.3%，负氧离子含量高，是"天然氧吧"。

米仓山国家森林公园黑熊沟

第三十天：光雾山镇——西安（340km、4h23’）

西安：十三朝古都，历史文化名城。

西安

第三十一天：西安

永宁门

第三十二天：西安

永兴坊

第三十三天：西安——秦始皇兵马俑（39km、46’）——华山华阴（94km、59’）

秦始皇兵马俑：世界文化遗产，是秦始皇陵的一部分，被誉为“世界第八大奇迹”。这里出土了大量的兵马俑，包括武士俑、军吏俑、立射俑等，形象地再现了秦朝军队的雄姿，是研究秦朝历史和军事文化的重要实物资料。

秦始皇兵马俑博物馆

第三十四天：华山

华山：五岳中的西岳，"奇险天下第一山"，以险峻著称。

华山西峰索道

西峰顶

第三十五天：华山——山西黄河壶口瀑布（239km、3h4’）——吉县（34km、40’）

黄河壶口瀑布：中国第二大瀑布，世界最大黄色瀑布。

山西黄河壶口瀑布

第三十六天：吉县——洛阳（313km、4h5’）

洛阳洛邑古城

第三十七天：洛阳——龙门石窟（5km、12’）——开封（200km、2h26’）

龙门石窟：世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，被联合国教科文组织评为“中国石刻艺术的最高峰”，是世界文化遗产。石窟内有许多精美的佛像雕刻，如卢舍那大佛等，展现了北魏至唐代的高超雕刻艺术水平。是中国三大石窟艺术宝库之一。

龙门石窟

开封：八朝古都，北宋东京汴梁，有"北方水城"之称。

开封府：北宋天下首府，包拯曾任府尹，有"包公断案"等表演

开封府

清明上河园：以张择端《清明上河图》为蓝本1:1复原，展示北宋市井风貌，有虹桥、城楼等建筑和民俗表演。

清明上河园虹桥

第三十八天：开封——淮安（504km、5h27’）

淮安：大运河畔历史名城，是周恩来总理故乡和《西游记》作者吴承恩故里。

淮安府署：明清官署，规模宏大，是中国现存最大的古代官署之一。

第三十九天：淮安——上海（381km、3h53’）

附：上海至川西自驾游行程计划

第一天：上海——南京溧水（241km、2h48’）

第二天：南京——武汉甘露山（523km、5h22’）

第三天： 武汉——张家界武陵源景区东门（517km、5h47’）

第四天：张家界武陵源景区

第五天：上午张家界武陵源景区黄石寨，下午张家界——湘西芙蓉镇（111km、1h54’）

第六天：上午芙蓉镇，下午芙蓉镇——重庆黔江翟水古镇（225km、2h42’）

第七天：重庆濯水古镇——宜宾李庄半丘塘（494km、5h31’）

第八天： 宜宾李庄半丘塘——宜宾李庄古镇（9.8km、16’）—— 宜宾李庄半丘塘（9.8km、16’）

第九天：宜宾李庄古镇——金口大峡谷宜（261km、3h3’）

第十天：金口大峡谷——安仁古镇

第十一天：成都安仁古镇——青城山（52km、1h10’）

第十二天：青城山

第十三天：成都青城山花间堂——猫鼻梁观景台（144km、3h13’）——四姑娘山（9.2km、19’）

第十四天：四姑娘山双桥沟

第十五天：四姑娘山 ——毕棚沟（136km、3h50’）

第十六天：毕棚沟

第十七天：毕棚沟——黑水噶尔庄园（206km、3h52’）

第十八天：黑水噶尔庄园——达古冰川（14km、24’）

第十九天：黑水噶尔庄园——阿坝县（196km、3h49’）

第二十天：阿坝县——莲宝叶则（42km、50’）——阿坝县（42km、50’）

第二十一天：阿坝县——黄河九曲第一湾（149km、2h38’） ——唐克镇

第二十二天：唐克——松潘古城（202km、4h）

第二十三天：松潘古城——黄龙（38km、49’）

第二十四天：松潘古城——九寨沟（164km、3h22’）

第二十五天：九寨沟

第二十六天：九寨沟

第二十七天：九寨沟——青木川古镇（282km、4h16’）

第二十八天：青木川古镇——光雾山镇（230km、4h38’）

第二十九天：米仓山国家森林公园

第三十天：光雾山镇——西安（340km、4h23’）

第三十一天：西安

第三十二天：西安

第三十三天：西安——秦始皇兵马俑（39km、46’）——华山华阴（94km、59’）

第三十四天：华山

第三十五天：华山——山西黄河壶口瀑布（239km、3h4’）——吉县（34km、40’）

第三十六天：吉县——洛阳（313km、4h5’）

第三十七天：洛阳——龙门石窟（5km、12’）——开封（200km、2h26’）

第三十八天：开封——淮安（504km、5h27’）

第三十九天：淮安——上海（381km、3h53’）