峙山公园里的太极晨光

小神仙（岑洪）

清晨的峙山公园溪畔，秋意正浓，黄绿相间的树叶在微风中轻摇，空气中弥漫着静谧与生机。这次与众人同行的旅程，不为远行，只为在城市一隅寻得身心的安宁。慈溪市“一人一技”体育技能公益培训在此展开，陈式太极拳老架一路的习练，让这片古老园林焕发出新的文化气息。

踏入石砌拱形通道，斑驳的石墙仿佛低语着岁月的故事。这条通往自然深处的小径，曾是旧时乡民往来田间的古道，如今却成了连接传统与健康的门户。红色横幅高悬，白字醒目，映照着今人对养生之道的追寻。我与同伴缓步前行，一旁树木葱茏，仿佛迎接着每一位前来修身养性的人。

一人一技的横幅挂在高墙面上

方忠老师认真指导大家一招一式

走出通道，眼前豁然开朗。宽阔的石板广场上，数十人身着红衣，衣袂飘动，动作如行云流水。我加入其中，双臂缓缓抬起，重心徐移，一招一式皆应和着呼吸的节奏。阳光洒落肩头，脚下是平整的青石，身后是飞檐翘角的传统建筑，仿佛时光倒流，置身于古人晨起导引的画卷之中。《黄帝内经》有言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”此刻的我们，正是在这秋日晨光中，践行着千年的养生智慧。

学员们认真听着老师的讲解

这一场太极之约，不止是锻炼，更是一次与自然、与传统的对话。在峙山公园的绿荫深处，拳势如风，心亦随境而静。