一场步履从容的例跑

K7

<p class="ql-block">晨光像是被谁赊了账,吝啬地漏出些稀薄的金粉。银杏树们杵在那儿,叶子黄得晃眼,一副把一整年的阔气都抖落出来的派头。K7跑团的人陆陆续续来到大明宫遗址公园玄武门站,身上冒着些微的白气,像刚揭盖的蒸笼。话不多,都在那一片金黄底下活动着手脚,心思仿佛都挂在枝头,让风刮得晃晃悠悠的。</p> <p class="ql-block">涂小平和谭锦俩今儿个是轮流“带跑”。这差事,名头好听,实则像个活桩子,得顺着别人的步子来,自己那点奔跑的瘾头,只好暂且按捺着。他们的节奏,成了一种公共的度量衡。这光景,有点像老话说的“赶羊”,只不过这群“羊”,个个心里都揣着自己的算盘,关于配速,关于心率,关于那一口顺畅的气。</p> <p class="ql-block">补给点设在大明宫玄武门站,一张简易桌,上面摆着刘丹送来洛川的苹果,红得老实,希希精心准备的豆浆,香甜可口,一壶热水呼呼地冒着顶朴素的白气。这补给,不花哨,像一句顶朴素的家乡话,听着就让人心里踏实。有跑过的人抓起一片苹果塞嘴里,那甜,是带着黄土坡上的日头味儿的。几口热水下肚,肠子肚子都服帖了。</p> <p class="ql-block">不知谁起的头,话题绕到了那几个周末要出征的队友身上。于是,零零散散的祝福便像这秋日的叶子,打着旋儿地落下来。“别拼太狠”,“安全第一,回来喝酒”,话都平常,也没什么煽情的修辞,但裹着这清晨的空气,听着倒比什么豪言壮语都入耳。这份情谊,是跑出来的,一步一脚印,实在,做不得假。</p> <p class="ql-block">杨团长正给“祖队”麾下几位精英的合影点赞。他隔着手机屏幕端详自家的好队友,眼里是实打实的欣赏。那几个精英队员,站得笔挺,浑身透着股被汗水腌入味的自信。杨团长的点赞,不是虚头巴脑的社交辞令,那是对一种硬邦邦的、看得见的付出的肯定,因为他自己也有幸和祖队带领的队友风雨兼程过。</p> <p class="ql-block">跑完了,人也散了。那股子热闹气儿,像潮水般退得干干净净,只留下些模糊的脚步声在记忆里。银杏叶子该落还是落,不理会人间这些短暂的悲欢。跑步这事儿,说到底是自己跟自己较劲,但能有这么一群人,在你跑过的时候递上一杯热水,在你出征的时候喊一嗓子“稳住”,“安全完赛”,“安全到家才是终点”,这大概就是平凡日子里,顶暖和的一把火了。</p> <p class="ql-block"> 表扬信</p><p class="ql-block">亲爱的跑团家人们:</p><p class="ql-block"> 今天的周六例跑圆满落幕,温暖与热血并存!</p><p class="ql-block"> 特别要为两位暖心伙伴点赞——刘丹特意带来一箱洛川苹果,脆甜多汁,跑后吃上一口,瞬间补充满满能量,这份心意太实在啦~ 还有希希美女,始终如一为大家准备了一壶香甜豆浆,暖身又暖心,每次都能带来治愈感,是例跑中最贴心的陪伴!</p><p class="ql-block"> 感谢她们用细节传递善意,让奔跑不止有汗水,更有彼此的互助与分享~ 为两位伙伴鼓掌,也期待未来有更多暖心瞬间,让K7跑团越来越有温度!💖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> K7跑团</p><p class="ql-block"> 2025年11月15</p>