以柔克刚、攻守兼备 我运动、我健康、我快乐

阿吉

　　岚皋县太极拳协会迎来山西车式形意拳公益培训班，11月11日在岚皋碗场坝广场举办，参加学员有岚皋县太极协会百余人共襄盛举，研习热潮涌动。领略到车式形意拳之精华，涌动如山河共舞，春风般激起万物复苏，雨露般润泽禾苗茁壮成长，展现出大自然的无尽力量与魅力。

　　在中华武术的浩瀚长河中，形意拳以其独特的风格、深厚的文化底蕴和显著的健身效果，历来受到广大太极爱好者的青睐。一场别开生面的“山西车式形意拳公益培训班”在岚皋县碗场坝拉开帷幕，吸引了岚皋县太极协会和广大武术爱好者共同探索这一古老拳种的奥秘，展现出对传统武术文化的深切热爱与传承的坚定信念。

　　开班仪式没有长篇大论，只是一副标语和聂老师精彩武术展示，吸引眼球，齐声共鸣，共启新程，现场气氛热烈而庄重。岚皋县太极协会刘会长简要介绍，形意拳作为中国传统武术的重要组成部分，不仅承载着强身健体、防身自卫的功能，更蕴含着丰富的哲学思想和人生智慧。他鼓励学员们珍惜此次学习机会，通过系统训练，不仅是强身健体，更要领悟形意拳背后的文化精髓。

　　学习氛围，严谨认真，沉浸其中。本次培训班的讲师团队由山西省内著名的形意拳大师聂会长亲自授课，他们不仅技艺高超，更对形意拳的历史渊源、理论体系和实战应用有着深入研究。课程安排紧凑而丰富，从形意拳的基本功练起，逐步深入到三体式、五形拳法、劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳等基本功教学以及套路演练，确保每位学员都能扎实掌握每一个动作要领。

　　值得一提的是，百余名学员中不乏初学者，他们虽然初学形意拳基础薄弱，但展现出极高的学习热情和求知欲。在聂老师的耐心指导下，学员们一丝不苟地完成每一个动作，从起式到三体式、五形拳法、劈、钻、崩、炮、横等拳无不透露出对形意拳艺术的尊重与追求。这种认真学习的态度，不仅是对传统武术的致敬，也是对自己身体与心灵的修炼。

　　此次，公益培训，也是对文化交流、增进友谊、共谋发展的需要，在培训期间，采取多练习形意拳基础为主，穿插形意拳理论讲解，学员心理慢慢适应为重点，圆满完成短期培训任务。这些活动不仅加深了学员们对形意拳理论的理解，也促进了彼此间的友谊与合作。通过相互切磋、交流心得，学员们更加深刻地体会到形意拳“内外合一、形神兼备”的哲学思想，以及其在现代社会中的实用价值。

　　传承有道，未来可期。随着“山西车式形意拳公益培训班”的圆满落幕，岚皋县乃至更广泛的形意拳爱好者们，无疑在这段学习旅程中收获颇丰。这次培训是技艺的传承，也是文化自信的彰显。我运动、我健康、我快乐，生命之光永不熄灭。未来，期待更多有志之士能够加入到形意拳的学习与传承之中，让这一古老而又充满活力的武术形式在新时代焕发出更加璀璨的光芒。