🌈Rainbow米奇班第十一周周记

希宝

我运动 我快乐

迎着秋日温暖的阳光☀️，伴着微风轻柔的歌唱🎵，我们米奇班宝贝们，像一群快乐的小精灵，冲向了他们最爱的操场！今天，这里没有教室的拘束，只有广阔的天地和等待他们探索的趣味游戏。一场充满欢笑与挑战的户外体育分组活动，正式开始啦！快来看看我们矫健的小小身影吧！✨

分组体育游戏

手膝着地爬

目标：

1.能够协调地交替移动手臂和膝盖，实现平稳的向前爬行。

2.头部能自然抬起，目光注视前方。

跳圈

目标：

1.能够双脚并拢，自然地向前跳过圈圈。

2.学习屈膝缓冲，在跳入圈内或落地时能保持身体平衡，不摔倒。

3.能手眼协调，准确地跳入或跳出指定范围的圈圈。

走平衡木

目标：

1.能在离地较低的平衡木上双脚交替向前行走。

2.行走时能张开双臂(模仿小飞机、小鸟翅膀)以协助保持身体平衡。

3.能基本保持身体稳定，不轻易从平衡木上掉下来。

万能工匠

目标：

1.能够借助万能工匠，翻过一定的高度。

2.锻炼幼儿的手脚力量以及全身的协调性。

连续翻滚

目标：

1.幼儿躺在垫子一端，身体伸直，像一根“小木头”一样向一侧滚动。

2.有效锻炼幼儿的腹部、背部和四肢肌肉力量。

攀爬

目标：

1.克服高度带来的恐惧感，愿意尝试攀爬设备。

2.掌握手脚协调、上下肢配合的基本攀爬动作。

3. 在攀爬中锻炼力量、耐力、平衡和身体协调性。

4. 建立初步的攀爬安全意识，知道如何保护自己。

梯凳

目标：

1. 发展平衡与协调能力，上下梯凳能够锻炼幼儿身体平衡感和手脚协调能力，

2. 增强腿部力量与核心稳定性。

钻圈

目标：

1.发展身体柔韧性与协调性，幼儿能够灵活地弯曲头、颈、腰、膝等关节，并协调手脚动作。

轮胎组合

目标：

1.能双脚交替在平放或半埋的轮胎边缘上行走一段距离。

2.能安全地踏进、踏出轮胎的中心(“小水坑”)。

3.能用钻、爬、跳等方式通过轮胎。

4.能推动或滚动轮胎进行短距离移动(力量控制)。

在走，跑，钻，跳，爬中

留下精彩的瞬间

📷

　　金色的阳光☀️，映照着孩子们👶纯真的笑脸；欢快的汗水，挥洒在生机勃勃的绿茵操场上。我们米奇班的宝贝们，就像一群勇敢的小探险家，在户外体育分组活动中，尽情地奔跑、跳跃、钻爬、翻滚……💪

每一个勇敢的尝试，都值得被喝彩。从小心翼翼的摸索到自信满满地挑战，我们看到了成长最动人的模样。运动带来的活力与欢笑，已深深印在每个孩子的心田。愿这份勇敢、合作与快乐，能伴随宝贝们度过在幼儿园的每一天。😊