初冬夜色中漫步：一场心灵的自我疗愈

指間流失的時光

　　在快节奏的现代生活中，我们常常被琐事和压力裹挟，而夜晚的散步恰恰提供了一个放空思绪的机会。今晚，吃罢晚饭，我又踏上巴河河堤，开始了休闲漫步时光。

　　已是初冬季节，走在河堤上，轻风吹过，略感丝丝凉意。夜晚的散步不为别的，只是锻炼一下渐老的身躯，让自己的体质能抵抗即将到来的寒冬。因白日观看手机屏幕太多，散步也是让双眼得到休息，让身心得到彻底放松。

古老巴河水静静地流淌，灯光倒映在水面，宛如一幅流动的水墨画。天气渐凉，白天还可见的垂钓者夜晚再也不见了，往日三三两两结伴而行的散步者，现在也越来越少。只有S207（城东公路）上的车流依旧熙熙攘攘，灯光交错，与河堤的宁静形成鲜明对比。

　　我给自己定的冬季散步行程：是从霸城山湾至黄冈巴河特大桥，全程约7.5公里。这段距离不长不短，恰好适合思考与放松。我边走边听音乐，手机里传来《最怕回忆最怕想起你》的旋律。这首歌是我最喜欢的伤感情歌之一，歌曲用温柔的旋律包裹着尖锐的痛，唱出了无数人想说却说不出口的遗憾。

　　音乐与步伐交织，思绪也随之飘远。夜晚的散步，不仅仅是为了锻炼身体，更是一种心灵的疗愈。在独处的时光里，回忆与想象自由流淌，那些平日被压抑的情感，此刻得以释放。

巴河河堤的夜晚，散步是一场无需门票的都市演出。在这里，你可以暂时放松心情、尽情欢悦，抛开工作或生活中的一切烦恼，感受微风和星光的抚慰。无论是独自沉思，还是与亲友闲谈，这段时光都能让你重新发现夜晚的美好。

　　亲爱的朋友们，当夜幕降临，诚邀你不妨踏上河堤，让脚步带着心灵，走向那份属于夜晚的宁静与自由。或许，你也会在这样的漫步中，找到属于自己的灵感与慰藉。