<p class="ql-block"> 1214燕子飞飞分享</p><p class="ql-block"> 2025.11.14晴空万里🌻</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【共读分享 | 《认知驱动》P80-89】</p><p class="ql-block"><b>主题：在复杂世界中，成为成熟的掌舵人</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹今日的阅读，引领我们进行了一场深刻的思维升级，从天真走向成熟，从对立走向包容，真正开始理解这个世界的运行法则。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1️⃣<b> 成熟的标志：从“二元世界”走向“多元世界”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>· 天真阶段：</b>在非黑即白的“二元世界”里，我们只能容纳自己喜欢的事物，接受单一的秩序。</p><p class="ql-block"><b>· 成熟之路：</b>一个人的成熟，必然要从“二元对立”走向“多元互存”。世界的真实面貌是复杂、多样、充满不确定性的，但这恰恰意味着更多的丰富与精彩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2️⃣ <b>成事的智慧：保持耐心，静待时机</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成熟的人从不急于计时，刻意追求结果，也不会被眼前的不确定性所束缚。他们懂得保持适当的沉默与耐心，专注于手头之事，静候最佳时机的降临。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3️⃣<b> 生活的艺术：觉知复杂，选择简单</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最好的状态是：在复杂的世界里，做一个简单的人。复杂与简单并非对立，而是相辅相成。我们要学会在两个世界中自如穿梭。只要我们能觉知复杂、接受复杂、拥抱复杂，便能真正享受这个复杂世界精彩纷呈的一面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4️⃣ <b>生命的活力：源于“适度难受”的哲学</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">书中花椰菜的比喻极为精妙：它保持健康的秘诀，竟是因为它“有毒”。正是毒素的入侵激活了身体的应激反应，从而增加了抗氧化酶，使人更健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这揭示了一个根本规律：要保持生命的活力，就需要适度的压力。运动和平衡才是常态，变化才是永恒。如果我们不主动输入能量去维护，万事万物（包括身体、技能和认知）都会趋于混乱、瓦解和消亡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舒适区会自然消失，我们不能一松到底。 当长时间感觉不到压力和挑战时，危险已然潜伏。因此，<b>我们必须保持刻意练习，刻意维持“适度的难受”。毕竟，人无远虑，必有近忧；人无近忧，必有远虑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️ <b>关联实践：我的思维成长之路</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>· 学习前的我：</b>爱恨分明，对于三观不同、处事方式相异的人，会选择远离，拒绝交集。</p><p class="ql-block"><b>· 学习后的我：</b>更能接纳他人的不同，拥有大局观，能辩证地看问题。我努力走出二元对立，从他人身上发掘值得学习的优点，从不利环境中找到有利因素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这让我体会到：觉知复杂，接受复杂，拥抱复杂，便能享受这个复杂世界中的精彩一面，从而在这个复杂的世界里，让自己真正做一个简单而强大的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🙏感恩学习与成长，让我遇见了这个更好、更通透的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩同行，谢谢欣赏！</p><p class="ql-block">😊💞🌹</p>