爱思幼儿园本周美食回顾

爱思幼教

　　叮咚！爱思幼儿园一周美食集锦上线啦～从香喷喷的早餐到营养满满的午餐、点心，每一口都是爱的味道，现在就带你重温本周的舌尖小美好！

本周推荐食谱

一、给幼儿园小朋友喝雪梨萝卜水，主要有三大核心好处，尤其适合当前季节：

1️⃣滋润防燥，护呼吸道：秋冬季节气候干燥，小朋友易出现喉咙干、偶尔干咳的情况。雪梨和萝卜含水量高，煮水后能温和滋润咽喉，缓解干燥不适，帮助保护娇嫩的呼吸道。

2️⃣温和促消化，少积食：小朋友肠胃功能还在发育，餐食若吃得稍多，容易腹胀、积食。萝卜中的膳食纤维和雪梨的果胶，能轻轻促进肠道蠕动，帮助消化，减少肠胃负担。

3️⃣补水又适口，替代甜饮：相比市售甜味饮料，雪梨萝卜水自带清甜口感，小朋友更爱喝，能轻松补充日常所需水分，同时避免摄入过多糖分，更健康。

本周食谱回顾（2025年11月10日-11月14日）

星期一

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星期三

星期四

星期五

　　感谢厨房叔叔阿姨的用心，我们下周见！