<p class="ql-block"> 变丑只是衰老最轻的代价,随之而来的是身体机能的全面衰退与失控。</p><p class="ql-block"> 在生老病死人生四件大事中,我们看似对衰老最不敏感的。</p><p class="ql-block"> 人为什么会衰老？</p><p class="ql-block"> 人体里有约260亿个细胞,同时，这种衰老是在细胞层面的，是260亿个细胞的衰老，让人难以察觉。</p><p class="ql-block"> 为什么细胞会衰老?衰老细胞会带来那些副作用?</p><p class="ql-block"> 知识点1：衰老细胞累积.触发了人体衰老。</p><p class="ql-block"> 衰老细胞的累积,反映了身体的免疫状态。</p><p class="ql-block"> 随着年龄的增长,身体清除衰老细胞的效率会降低,最终导致衰老细胞的累积,加速损伤并导致老化。</p><p class="ql-block"> 知识点2：小小衰老细胞,惹出了3个大大麻烦</p><p class="ql-block"> 研究表明:细胞的衰老,是导致许多与年龄相关的疾病的关键驱动因素。</p><p class="ql-block"> 衰老细胞三个特点:</p><p class="ql-block">1、“赖着不死”，</p><p class="ql-block">2、慢性炎症，</p><p class="ql-block">3、“策反邻居”让衰老细胞间传染。</p><p class="ql-block"> 知识点3:这12个标志按下了细胞衰老的加速键。</p><p class="ql-block"> 2013年国际期刊利登了,衰老9大标志,</p><p class="ql-block"> 2023年原班人马在2013年综述的基础上，又总结出衰老的12大标志，展示了人类在抗衰领域的进一步探索。</p><p class="ql-block"> 维度一：细胞组的改变</p><p class="ql-block"> 维度二:细胞功能受损</p><p class="ql-block"> 维度三：细胞微环境.</p><p class="ql-block"> 基因组的损伤,是衰老的第一个共同特征DNA是构成基因组的基础。</p><p class="ql-block"> 科学家计算出，DNA每天要被各种因素比如幅射病毒破坏2万亿次。</p><p class="ql-block"> 虽然我们人体进化出一套复杂的修复系统去处理绝大部分的损伤。但是,总有一些损伤会累积，造成细胞的衰老。 </p><p class="ql-block"> 端粒越长,细胞越年轻。</p><p class="ql-block"> 端粒磨损是咋回事？我们可以把染色体想象成鞋带，端粒就是鞋带最顶端的绳花、绳花一旦磨损,鞋带就无法维持正常的结构而散开来。落在细胞上、散开的可能是染色体结构会，导致细胞死亡。</p><p class="ql-block"> 细胞功能受损:主要指线粒体功能障碍。当线粒作损伤到这一定程度后:细胞会衰老死亡。</p><p class="ql-block"> 细胞微环境的改变，衰老的细胞都是活的细胞，它能分泌很多跟我们炎症相关的一些因子，这些炎症因子能够引起慢性炎症,炎症因子分泌多了之后,能够促进那些突变的细胞变成癌细胞。</p><p class="ql-block"> 细胞衰老是衰老的开始，细胞生存的环境也会影响衰老的速度，所以，我们抗衰也不能停留在表面。</p>