<h3><strong>秋意渐浓</strong></h3></br><h3><strong>科学保暖</strong></h3></br><h3><strong>秋冬季穿衣指南及温馨提示</strong></h3></br><h3> 一场秋雨一场寒，近期气温骤降，由于幼儿免疫力较低，容易生病，为了帮助孩子平稳、健康地度过秋冬季，幸福幼儿园特别提示家长朋友们，请及时为幼儿添衣保暖，谨防感冒。</h3></br><h3><strong>01</strong></h3></br><h3><strong>科学穿衣</strong></h3></br> <h3><strong>幼儿穿衣准则</strong></h3></br><h3>幼儿新陈代谢旺盛，活动量大易出汗。汗湿的衣物若不及时更换，被冷风一吹，更易受凉。（请家长在书包准备3-4条汗巾）</h3></br><h3><strong> “洋葱式”分层穿衣法 </strong></h3></br><h3>内层：穿着柔软、透气、吸汗的纯棉内衣，保持身体干爽。</h3></br><h3>中层：穿着保暖性好的衣物，如毛衣、卫衣。马甲是秋季调节体温的“利器”，它能保护核心躯干（背部和腹部），同时解放双臂，便于活动。</h3></br><h3>外层：穿着一件易于穿脱、防风的外套，如风衣或薄棉服。</h3></br> <h3><strong> 判断标准 </strong></h3></br><h3>触摸后颈：判断衣物是否合适，不应以手脚温度为准，应触摸幼儿的后颈部和背心。如果后颈温热、背心无汗，则表示衣物适宜；如果发烫、有汗，则说明穿着过多。 </h3></br><h3>遵循“三暖”重点：重点关注三个部位的保暖——暖背、暖肚、暖足。背部受凉易引发呼吸道问题；腹部受凉易导致消化系统不适；脚部应穿着透气吸汗的棉袜。头部则不宜过度“捂热”。</h3></br><h3><strong>02</strong></h3></br><h3><strong>实用选择</strong></h3></br> <h3>便于幼儿自主穿脱：在幼儿园的集体生活中，培养幼儿的自理能力至关重要。一套便于幼儿自己穿脱的衣物，能锻炼其独立性，也能让他们在感知冷热时及时调整。 </h3></br><h3>建议选择：套头衫、拉链衫、松紧带裤子、运动鞋。 </h3></br><h3>尽量避免：复杂的背带裤、多纽扣的衣物、过紧的打底裤、带有长绳或过多装饰的帽衫。</h3></br> <h3><strong>03</strong></h3></br><h3><strong>居家护理</strong></h3></br> <h3><strong>补充水分、预防秋燥</strong></h3></br> <h3> 请家长引导幼儿少量、多次饮用温开水，减少高糖饮料的摄入。</h3></br> <h3><strong>均衡膳食、保证营养</strong></h3></br> <h3>合理搭配膳食，保证蛋白质、维生素的摄入。可适当增加如梨、银耳等润肺食物，但避免短时间内大量进食高热量、油腻的食物。<br></br></h3></br> <h3><strong>保持通风、合理作息</strong></h3></br> <h3>家中应在固定时段开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，保证幼儿充足的睡眠，这是建立强大免疫防线的基石。</h3></br> <h3><strong>户外锻炼、增强体质</strong></h3></br> <p class="ql-block">不要因为天气转凉就停止幼儿的户外活动。适当的冷空气刺激，配合充足的日照和运动，是增强幼儿耐寒能力、促进新陈代谢的最佳途径。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 教育无小事，细节见本心。秋冬季是呼吸道疾病及流行性感冒等各种传染病的高发季节，注意穿衣的增减很重要，我园也会根据天气和活动量为幼儿增减衣物，让我们家园共育，让幼儿安全、健康、快乐地成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>END</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>