<p class="ql-block">【蜂王浆小课堂】第一天👀</p><p class="ql-block">叮咚🔔蜂王浆小课堂开课啦～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💡蜂王浆和蜂蜜的区别🧐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🏕️蜂蜜是蜜蜂采集花蜜，经酿造、酶解、脱水后储存在蜂巢中。药食同源的花蜜，甜味，有花香；颜色浅黄、琥珀色、深棕色等；花蜜不同，口感芳香不同，质地粘稠或结晶，质地柔软或硬，视温度而定；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉🏻蜂王浆是工蜂（蜜蜂）分泌的乳白色或淡黄色的浆状物质，专门喂养蜂王和幼虫；入口微酸、略带涩味、辛辣，后味回甘；带有光泽，质地半流体、粘稠浆状，略带光泽感。</p> <p class="ql-block">【蜂王浆小课堂】第二天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叮咚📚蜂王浆小课堂开课啦~</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🍯 蜂王浆的来源👨💻⁉️</p><p class="ql-block"> 蜂王浆是由工蜂（雌性蜜蜂）的咽下腺（下颌腺）和上颚腺分泌的一种乳白色或淡黄色、略带酸味和特殊香气的浆状物质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🐝蜜蜂专门喂养蜂王和幼虫的高营养食物；幼虫只有前三天能吃蜂王浆，之后只能吃花蜜和花粉，只有蜂王是一辈子都吃蜂王浆的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 💡冷知识：如果没有工蜂分泌的蜂王浆，蜂群就无法培育新蜂王，蜂群可能会走向衰亡。因此，蜂王浆堪称蜜蜂王国中的“生命之源”和“皇后食物”。</p> <p class="ql-block">【蜂王浆小课堂】第3⃣️天⏱️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叮咚🔔蜂王浆小课堂开课啦～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🍯蜂王浆适宜人群🈶️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">😷免疫力低下、易疲劳人群：经常感冒、体力差、精神不振、易感染🦠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👨🏻🦳👵🏻中老年人：身体机能逐渐衰退，免疫力下降，易患慢性疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🤒体质虚弱、术后或病后恢复人群：手术后、大病初愈、产后虚弱、营养不良</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌙睡眠质量差、易失眠人群：入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🙍🏼🤷🏽♀️女性（尤其更年期或内分泌失调者）：更年期综合症（如潮热、烦躁、月经紊乱）、皮肤衰老、内分泌失调</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🧑🏻🦰💆🏻♀️追求抗衰老与美容养颜者：希望延缓衰老、保持青春活力、改善肤质</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">😵💫🤦♀️脑力劳动者、学生、备考人群：用脑过度、注意力不集中、记忆力下降、精神紧张。</p> <p class="ql-block">【蜂王浆小课堂】第5⃣️天🕰️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叮咚🔔蜂王浆小课堂开课啦～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍯蜂王浆食用和储存方法📝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👅含服：将蜂王浆放在舌下或直接含在口中，慢慢含化吞咽，舌下吸收效果好，可最大程度保留活性成分；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🥛温水冲服：用不超过40℃的温水（凉白开或温水）冲服，或直接将蜂王浆放入口中，再喝温水送下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🧊正确的保存方法：吃的那盒冰箱冷藏（0-5℃）保存，其他的放在冰箱冷冻（-18℃以下）保存。</p> <p class="ql-block">【蜂王浆小课堂】第4⃣️天⏰</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叮咚🔔蜂王浆小课堂开课啦~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❓❓怎么去辨别蜂王浆呢👀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉🏻外观🤓：新鲜蜂王浆一般为乳白色至淡黄色，或带有微红色，颜色会因蜜源植物不同而有差异。例如，油菜花期生产的蜂王浆颜色多为乳白色；优质蜂王浆为半透明、微黏稠的浆状物，有光泽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉🏻口感😋：蜂王浆的味道比较特殊，有酸、涩、辛辣的味道，回味略甜。这种独特的味道是蜂王浆的特征之一。如果蜂王浆吃起来只有甜味，没有酸涩和辛辣感，或者味道过于淡薄，很可能不是纯正的蜂王浆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉🏻蜂王浆需要在低温❄️下保存，一般要求在-18℃以下冷冻保存。</p> 【蜂王浆小课堂】第1️⃣2️⃣天<br>叮咚！🔔蜂王浆小课堂开课啦<br><br>🐝蜂王浆被称为长寿之浆🍯<br><br>✅蜂王浆中特有的王浆酸（10-羟基-2-癸烯酸）是其他食物中几乎不存在的成分。研究表明，王浆酸具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等作用，能延缓细胞衰老并促进代谢。<br>‼️蜂王因终生食用富含王浆酸的蜂王浆，寿命可达5-6年，而工蜂仅存活1-3个月，寿命差异达70倍<br>➡️清除自由基：蜂王浆中的超氧化物歧化酶（SOD）和维生素C/E等成分能有效清除自由基，减少氧化应激损伤<br>⭕️蜂王浆富含蛋白质、氨基酸、核酸及微量元素，能抑制脂褐素积累（老年斑成因），并调节内分泌功能。这些成分共同作用，延缓整体衰老进程 <p class="ql-block">【蜂王浆小课堂】第1️⃣8️⃣天</p><p class="ql-block">叮咚！🔔蜂王浆小课堂开课啦⁉️</p><p class="ql-block">🍯蜂王浆为什么能“调节神经缓解压力”🤔</p><p class="ql-block">✅蜂王浆是自然界中极少数富含乙酰胆碱 的食物。它可以在外周神经系统发挥作用，并向身体传递“放松”信号。胆碱可以透过血脑屏障，作为大脑合成自身乙酰胆碱的原料，从而从内部支持镇静和认知功能。</p><p class="ql-block">✅B族维生素——神经系统的“工程师”与“维护师”；神经系统是耗能大户，能量供应充足是神经机能正常的基础。</p><p class="ql-block">✅蜂王浆特有的王浆酸以及其他脂肪酸，被研究发现具有神经保护和抗炎特性。慢性压力与大脑炎症密切相关，这些脂肪酸可以通过抑制炎症因子，为大脑创造一个更健康的环境。</p>