<p class="ql-block ql-indent-1">前排右边第三个是陈大姐</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">陈大姐今年78岁，但看起来比实际年龄小很多。她皮肤白皙，腰板挺直，走路很快，积极参加小区的各种活动，深受大家欢迎。有一次，我们聊天，她告诉我，她身体健康，腿脚利索，三高正常，只有空腹血糖略微高点，但也只有6点多些。她的吃饭、睡眠也很好，中午午休半个多时间，晚上10点多安然入睡。看着年近耄耋之年的她，我心里充满了羡慕。随着我们关系的深入，我明白了陈大姐身体健康、精神饱满的原因。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">陈大姐共有三个孩子，俩个女儿一个儿子。她和老伴退休前，都在林业局上班。夫妻俩很重视孩子的教育，三个孩子也都很争气，他们都考上了忻州市最好的高中——忻州一中。</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子们毕业后，大女儿和小儿子留在忻州工作，二女儿是一名大学老师，每年给她许多钱，她还有退休工资，大儿子和大女儿还经常给她买衣服和好吃的。她的退休工资基本不动，每年都给俩外孙和孙子发红包了。虽然<span style="font-size:18px;">她是一个人生活，但大儿子和大女儿都在这个小区买了房，照顾她的生活起居很方便。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">唯一美中不足的，老伴比她大四岁，前年由于急性肺炎离开人世，但大姐是个能想得开的人，她认为，夫妻到了七八十岁，总有一个人先走。在一起时，要好好珍惜，一方离开了，另一方更要好好活着。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我曾问过她，大姐生活中就没有不如意的事情吗？她摇摇头。是啊，陈大姐儿孙成才，子女孝顺，婆媳和睦，身体健康。这些固然重要，但最重要的是，大姐有一颗包容、知足和感恩的心，这才是她身体健康的最重要的原因吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">陈大姐除了心态好，知足常乐之外，她的生活习惯也很好。她告诉我：她哪种食物都吃，但都不多吃。荤素搭配着一起吃，五谷杂粮、精米精面也都吃。许多老年人不爱吃水果，但陈大姐每天都吃一个水果，补充各种维生素。</p><p class="ql-block ql-indent-1">陈大姐每天下午都在固定时间散步，大部分时间她和老姐妹们一起走，当天气发生变化，其它姐妹都待在家里了，陈大姐还一如既往地坚持着。我和陈大姐就是在散步时候认识的，慢慢的就成了忘年交朋友。尽管我们相差18岁，她只比我婆婆小3岁，但我感觉婆婆比我年长很多，是长辈、有代沟。而陈大姐就像我的同龄人一样，无论从外貌到思想，都很合拍，一点都没有违和感。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">陈大姐还是个爱热闹，爱交朋友的人。小区里的活动，无论是三八妇女节、六一儿童节，还是国庆节、重阳节，她都积极参加，虽然不再跳舞扭秧歌了，但仍是最热情的观众。陈大姐的朋友也很多，马大姐、刘大姐等一帮老姐妹，都是她的好朋友，而我也在她们影响下，逐渐融入了这个姐妹群中。我们既是演员，也是观众，我们记录着我们的生活，也体会着我们逐渐加深的姐妹情谊。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我们一起散步，一起购物，一起参加活动，一起去食堂吃饭。一起记录美好，也一起分享感动……</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>