携手抗糖，点亮健康——写在联合国糖尿病日之际

南妮

每年的11月14日，是一个关乎全球数亿人健康的纪念日——联合国糖尿病日。这一天，旨在唤起全世界对糖尿病的警觉与醒悟，它不仅仅是一个日期，更是一声号角，呼吁我们共同关注这种看似沉默、却影响深远的慢性疾病。

　　在这个具有特殊意义的日子里，我院内分泌科隆重举办了以“了解风险，了解应对”为主题的糖尿病日健康宣传活动，将专业的医学知识化作温暖的守护，为患者及其家属，以及所有关心健康的人们，送上了一份实用而真挚的“健康锦囊”

清晨的会场：从“知”开始，为健康赋能

活动当日，内分泌科的候诊区成为充满温情的健康讲堂。不少患者和家属早早来到现场，期待的眼神中充满了对健康知识的渴望。

　　活动在科室主任李志杰的开场致辞中拉开帷幕。他首先向大家强调了糖尿病防控的严峻性与重要性：“糖尿病本身并不可怕，可怕的是由其引发的各种并发症。它像一个‘潜伏的杀手’，悄无声息地损害着我们的心、脑、肾、眼和神经。但幸运的是，它同时又是一种可防可控的疾病。今天的活动，就是希望帮助大家‘了解风险，了解应对’，将健康的主动权掌握在自己手中。”

精彩纷呈的互动：理论与实践的深度融合

　　紧接着，一场由护士长张瑞娇主讲的“糖尿病防治”科普讲座，用最通俗易懂的语言，拆解了糖尿病的发病机理、典型症状以及日常管理的“五驾马车”：

· 教育心理是核心，正确认识疾病是战胜它的第一步。
· 饮食控制是基础，护士通过展示“食物模型”，生动地讲解了如何搭配一日三餐，做到既享受美食，又稳定血糖。
· 合理运动是武器，现场演示了适合糖友的简单居家运动。
· 药物治疗是保障，强调了遵医嘱服药和胰岛素规范注射的重要性。
· 血糖监测是罗盘，帮助患者随时了解自身状况，及时调整管理方案。

　　讲座后的互动环节将气氛推向了高潮。免费血糖、血压测量点前排起了长龙，医护人员一边测量，一边针对结果给予个性化的建议。饮食咨询区最为热闹，营养师们为大家分析膳食结构，定制专属食谱。而最引人注目的是胰岛素笔注射教学环节，许多“老糖友”主动上前，与护士一起利用教具，纠正不规范的操作，新确诊的患者则认真观摩，从零学起。

每一份关怀，都是点亮希望的光

“医生，我平时总觉得口渴、乏力，这是风险信号吗？”
“护士，我父亲有糖尿病，我该怎么预防？”
　　活动现场，这样的提问不绝于耳。医护人员们耐心倾听，细致解答，不放过任何一个潜在的风险疑虑。一位参加活动的李阿姨感慨道：“以前总觉得得了这病就没办法了，今天听了课才知道，原来生活中有这么多学问。自己管好了，一样可以过得很好！”

这正契合了联合国糖尿病日的蓝色圆环标志寓意——生命与健康，也体现了我院内分泌科举办此次活动的初心：医疗，不仅是治愈疾病，更是传递知识、赋能患者、温暖人心。

本次健康宣传活动在大家的掌声与感谢中圆满落幕。但我们深知，对糖尿病的防控是一场需要持之以恒的“持久战”。

联合国糖尿病日每年只有一天，但我们对健康的追求应是每一天。通过这样的活动，我们希望播撒下健康的种子，让“防大于治”的理念深入人心，让“科学控糖”的方法走进千家万户。

　　如果您或您的家人正面临糖尿病的风险或困扰，请记住，您从不孤单。从今天起，让我们共同行动：了解风险，科学应对，管住嘴、迈开腿、勤监测、遵医嘱。携手抗糖，我们才能共同点亮健康、光明的未来。