关于佛法修炼

邹伏兴

　　今天和大家讨论一下佛法修炼的有关问题。大家知道“贪、嗔、痴”在佛法中被称为三毒，他们确实是许多烦恼和负面行为的根源。具体来说，“贪”指的是不知足的索取，比如吃饱了却因为某个菜好吃，还想再吃一点。衣服已经很多了，还在不断刷手机买买买。一些官员贪得无厌，利用职权大肆敛财。“贪”的核心特征是永远觉得还不够，内心难满足。“嗔”指的是失控的情绪。很多时候听到自己不合心意的话会火冒三丈、恶语相向，遇到堵车时烦躁不安，因别人升迁自己心生嫉妒，背后说人家坏话。“嗔”的核心特征是理智被情绪淹没，容易冲动，说出冒犯别人的话，做出伤人害己的举动。“痴”指的是不明事理。心智懵懂、是非不分、固执己见，听不见别人正确的提醒和建议。比如很多人沉迷于手机游戏，父母家人怎么劝说也没用。现在很多老年人被网络诈骗，当时别人怎么劝都听不进去，吃了亏才恍然大悟。“痴”的核心特征就是对事物真相缺乏正确认识，陷入偏执状态中。

　　那么我们要怎样来克服“贪、嗔、痴”三毒的危害呢？佛法认为消除“贪、嗔、痴”的根本方法就是勤修“戒、定、慧”。“戒”对应的是“贪”，“戒”就是对自己的行为和言语制定一个原则规范。比如消费前自己去先想一下这个东西是不是真的需要，制定一个储蓄计划，控制自己的消费欲望。现在对于官虽反腐，国家有很多的相关规定，反腐“三部曲”。第一步，不敢腐。就是通过高压反腐，老虎苍蝇一起打，对于贪污腐败进行严厉打击，追究官员的行政责任或法律责任，让官员害怕不敢乱伸手。第二步，不能腐。制定了相应的防治腐败措施，让官员想贪污腐败也无从下手。第三步，不想腐。就是通过警示教育，正面的、反面的案例宣传，提高官员的认识，自觉遵守规矩，不做贪污腐败的事。这是“戒”。第二个是“定”，“定”对应的是“嗔”。“定”的含义就是致力于培养内心的平静和专注力。当嗔的恶念起来时，能有效控制情绪，从而避免做出冲动的事情来。比如我们感到愤怒时，先深呼吸几次，暂时离开现场，让自己冷静。很多夫妻吵架都有一个好的解决办法，就是老公先出门去外面溜达一下，回来后大家都平静了，再心平气和来讨论解决问题。第三个是“慧”。“慧”对应的是“痴”。“痴”就是不明事理。“慧”是通过学习、增长智慧，这样对事物就有了更清晰的认识。现在国家花大力气反电诈，把电诈的形式都归纳总结出来，加以宣传。针对老人老年人的电诈一般有保健品、养老金代办、低价旅游。针对年轻人的有帮助找工作，投资理财高额回报，还有节目中奖吸引观众等等。通过宣传，大家加以学习了解，就能避免上当受骗。

　　所以我们现在通过读书，通过分享读书心得，学习更多的知识，增长自己的智慧，提升自己独立思考和判断的能力，用“戒”来规范行为，用“定”来安定内心，用“慧”来照亮无明。这样我们就能克服“贪、嗔、痴”三毒的危害。我们每天不断修炼，日积月累，慢慢就能变做一个受人欢迎、受人尊重的道德高尚的人。