<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"> 清晨的城市，总在第一缕微光中苏醒。一群群身影在广场上舒展肢体，动作如行云流水，将晨风揉进每一个呼吸。这里没有喧嚣，只有太极的韵律与气功的静谧交织成一首生活的诗。孝顺老年学校健身班由班长楼友芳和老师王东菊与学员们，在文体中心前开启一天的修行，用坚持唤醒身体的能量。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 他们身着红白相间的练功服，或站定马步，或轻推掌势，动作整齐划一。湿漉漉的石板映出倒影，仿佛天地间也随其律动。有人执剑而舞，32式太极剑法刚柔并济；有人单人演练，紫色衣袂翻飞，宛如画中行者。玻璃幕墙映照着他们的身影，现代建筑与传统功夫在此刻和谐共存。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 坚持练气功可放松身心、缓解疲劳，让身体更舒展，精神更平和。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> 练气功调和气血、舒缓身心，助力改善身体机能，增强内在活力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 坚持练气功可放松身心、缓解疲劳，让身体更舒展，精神更平和。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 老班长练太极的动作优美舒展，一招一式如行云流水，尽显从容韵味。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 清晨练太极，既能舒展筋骨、调和气血，又能提振精神，为全天注入平和活力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 清晨太极打一套，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 筋骨舒展气血妙，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 精神饱满心情好，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 健康长寿没烦恼！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 早练太极不偷懒，调和阴阳身体健，动作舒缓节奏慢，活力满满过一天！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 晨光里把太极练，经络疏通少病患，神情专注心放宽，福寿安康乐无边！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 清晨的阳光洒在文体中心的广场上，孝顺老年学校健身班的学员们已整齐列队，专注地练起了太极拳。24式的招式舒缓有序，王老师、老班长和叶老师带头示范，动作如行云流水般优美舒展。学员们一招一式认真揣摩，抬手、转身、屈膝间，既舒展了筋骨、调和了气血，又在晨光中提振了精神，为全天注入平和活力，尽显老年人的精气神与健康风采。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 清晨的文体中心，孝顺老年学校健身班的学员们练完气功与太极拳，紧接着又拿起太极剑，专注演练32式与42式太极剑。剑光随动作流转，招式刚柔并济，既延续了晨练的舒缓节奏，又增添了几分灵动韵味，在晨光中尽显活力与风采。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"> 悬挂的红灯笼点缀树梢，为阴天添一抹暖意，也暗示着节庆的气息。绿色横幅写着“高质量建设打造美好家园”，而眼前的画面正是这句话最生动的注解——人们以健康为笔，以时间为墨，书写着对生活的热爱。无论是独自习练还是集体操演，每个人的神情都专注而从容，那是岁月沉淀后的平和，也是对生命活力的执着追求。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;"> 晨练不仅疏通经络，更提振精神。在这里，看到的不只是锻炼，更是一种生活态度：不疾不徐，持之以恒。当城市还未完全醒来，他们已用动作迎接朝阳，哪怕天色阴沉，心中自有光芒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">审核：黄香玲</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">制作：庄燕华</span></p>